Майки, които искат да отслабнат! (44
Няма да имате проблем с втвърдяването, което чувствам:). Мисля, че ако дойде друг C9, можете да достигнете желаното тегло!
Аз настоявам за предизвикателството с нулеви бонбони!
Имаме 28 степени на облекчение, колко странно е кой се чувства:).
Здравейте! Нови седем нови надежди, нали?:-) Реших да започна днес, опитвам се да го запазя. Денят приключи за мен, е един час през нощта.
Не можех да се меря сутрин, не ми хрумна. Записах храната си в дневника си.
Исках да се занимавам с йога днес, но напълно забравих и това.:-D Но вместо това днес изминах 8-9 км с бебето. Според часовника ми изгорих 500 kB калории с това.
Постоянство, трябва да лягам да спя. За съжаление това не е достатъчно. Мисля, че това е проблемът за тялото ми, липсата на сън, но с половин годишно бебе нямам избор.: - /
Приветствам и теб!
Разгледах дневниците ви, благодаря, че ме пуснахте:)
Момиче, Сиси: много си хубава! Резултатът е много видим:) Но би било добре, ако мога да го запазя там.
Вече нямам промяна от два-три дни. Вярно, трябваше да дойде сега, но не дойде. Може би е така. И напоследък ми е малко трудно, винаги съм гладен, затова е тъжно и главата ме боли.
Може да е и времето, когато го облечете, стана студено лошо време.
Днес ядох два пъти, жирос по обяд:), сега намерете зеленчукови зеленчукови бобчета с рапица. Все още пия кафе, но днес не ям, надявам се да стане:)
Здравейте нови членове:)!
Сиси, много си хубава: D, кучешка мама с малко: D
Напоследък Чик също ми скача от килограмите . вярно е, че през последните 2-3 седмици винаги имах 1-2 дни, когато изритах хамбола (ескуво, фестивал), xe и ние се движим бавно:).
Анита, мисля, че можеш да изпробваш и броенето на калории/калорийната база, така че дори да не можеш напълно да елиминираш хляба, можеш да го сложиш през деня си, напр. за закуска. И винаги можете да следите колко можете да изядете този ден:).
Здравейте нови членове.:-))))
Този АФ стана много симпатичен:-) Мисля, че утре ще отрежа на 16/8. Последните 3-4 килограма също са мъчение за мен.
Сис, ще ме пуснеш ли в дневника си?:-)
Ти си добър в съскането! Поздравления за този много хубав резултат! Виждам много нови ‘членове’, поздравявам всички, много сте писали през седмицата. Пожелавам на всички постоянство и сила и тази седмица!:) Имах 3 тежки дни, не само диетарол. Втвърдявате Matol, защото имам точно 1 месец. Ще купя C9 в началото на тази седмица. трябва да!
Много хора са писали IF диета, аз също прочетох повече за нея в наши дни и ми харесва, защото тя също е една от основите на C9. Така че все пак ще кандидатствам, просто трябва да съставя план. В момента има червени дни, след това ще взема всичко през останалите 4 седмици, защото сега искам да видя 63-те килограма на баланса.:))