Майчино тяло и движение - Т
След дълги размисли, сега ви говоря не като писател, а като съпруга и майка на три деца и малък треньор.
Докато по-голямата част от тийнейджърите се борят с наднорменото тегло, аз бях пропиляна заради своята стройност. Разбрах, че такива крака трябва да бъдат скрити, вместо да се показват в мини пола. Аз съм клечка. Повярвайте ми, не по-малко нараняващо, отколкото когато съкрушите дете.
Винаги бях в движение и напразно крещяха, че лири ще ми стичат, докато работя в офиса, това не се случи. Може да се размахва и подрежда с факта, че генетиката ми е добра, но това засяга само формата на тялото ми с 10-15%, приблизително. 20% са упражнения, приблизително 60% са хранене, а останалите 5% се дължат на психични фактори, болести, стрес и сън. Винаги съм обръщал внимание на диетата си, не съм се забивал в пържено месо с пържени картофи и печени нокедли по двойки, не съм имал атаки от преяждане, не съм задушавал мъката си с храна и не съм особено сладки зъби. Трудността за мен беше, че ако ме измъчваше нещо, стомахът ми се сви до размерите на топка за пинг понг и аз изтичах. Не е толкова завидно, колкото звучи.
Когато планирах първата си бременност, бях подготвена да не връщам моята фигура след раждането (и другите два пъти също). Забременях с 54 кг, „набих“ 67 кг в родилната зала.
През последните месец и половина или два мнозина казаха: "Фея, но лицето ти е закръглено!" - и, както споменах, не бях изключително наднормено тегло, просто не свикнах. Стана ужасно зле. Може ли това изречение да се счита за ненаранено? Видях и в огледалото по-пълно лице, което ме гледаше назад, но все пак се оказах красива и обичах този период въпреки неразположението си! (Просто знам защо повръщането се нарича сутрешно гадене - макар че е вярно, сутрин започна и продължи до вечерта.)
С едно прекрасно, здраво дете с тегло почти 4 кг, напуснах болницата на 60 кг. Сега със сигурност много хора ще съскат, че везните под тях показват повече, отколкото аз искам с теглото си на пера, но веднага ще разберете къде искам да отида. Така че, когато бях там с бебе на две седмици, с 6 кг по-силно от обикновено, пухкав корем, работещ в режим на робот в продължение на три часа кърмене, привличащи погледа очи, коса, уловена на опашка вместо прическа (аз не си смених тениската) видях бездетен познат мъж да забелязва как „оставих се“, бих предпочел да го погаля с лопата.
Да, има момчета, които не могат да приемат промяната в женското тяло. Има хора, които напускат съпругите си, защото не отслабват след раждането. Но повечето мъже не са такива!
Направих снимките по-горе за себе си преди три години, не планирах да ги споделям с обществеността, така че съжалявам за качеството. Сега им показвам да ви дават сила, защото такава е истинска майка! Първата снимка беше направена по време на третата ми бременност, 4 дни преди раждането. Направих втората снимка 8 дни след като дадох живот на дете над 4,2 кг.
Дори не съм мислил да спортувам след раждането! Нямаше да имам сили. Дори не е работа на майката да се отърве от излишните килограми възможно най-скоро. Той е израснал в дете в продължение на девет месеца, не може да бъде, не е позволено очаквайте следите от бременността да изчезнат след седмица или месец.
Никога няма да е за мен. Не само „20-30 кг тегло може да съсипе кожата много“, но и от голямо бебе - и за мен и трите ми деца бяха големи. Въпреки моята силна коремна стена преди бременността, омекотяващи и стягащи чудодейни кремове, кожата на корема ми никога няма да бъде „стегната, секси, красива, привлекателна кожа“; изглежда почти така, сякаш се навеждам напред като муцуна на шарпей (просто не толкова космат, малко по-бледа, от нея не мигат две очи и макс пищи вместо да лае). Но нямам нищо против. И либидото на съпруга ми също не намаля поради това.