Кафе с кокосово масло или ежедневния дар на енергия и имунитет
Кафе с кокосово масло: или ежедневният дар на енергия и имунитет
Добавям кокосово масло към кафето си. Вкусно е! Не правя това само заради приятния вкус, който предлага. Кокосовото масло ми дава супер-майки сили. Наистина ли! Кокосовото масло ми дава енергиен тласък и ми помага да се боря с всички супер микроби, с които ежедневно контактувам, докато се грижа за супер бебетата си.
Нова тенденция за тези, които обичат кафето. и за супер майки
Ако все още не сте чували, нова тенденция започна да привлича все повече и повече последователи: Кафе с кокосово масло.
Защо? Е, кафе с кокосово масло подобрява функционирането на метаболизма.
Как да добавим кокосово масло? Добавете 1-2 супени лъжици кокосово масло към сутрешното си кафе, за да изгорите тонове калории.
3 причини да добавите кокосово масло към кафето
1. Кокосовото масло повишава енергийното Ви ниво
Както бе споменато по-горе, кокосовото масло ви дава енергия. Как става това? Е, кокосовото масло се прави от средноверижни триглицериди. Триглицеридите със средна верига се усвояват много по-бързо от организма и се метаболизират бързо като гориво за тялото (не се съхраняват като мазнини).
2. Кокосовото масло ускорява метаболизма
Консумацията на триглицериди със средна верига (като кокосово масло) ускорява метаболитните процеси. Тоест, вместо да се съхраняват като мазнини, калориите, съдържащи се в средноверижните триглицериди, много ефективно се превръщат в гориво за незабавна употреба от организма.
Неотдавнашно проучване в САЩ разгледа 40 жени доброволци на възраст между 20 и 40 години, които са имали коремно затлъстяване. За период от 12 седмици жените получавали дневна хранителна добавка, състояща се от 30 ml соево масло или кокосово масло. В края на 12-те седмици от проучването учените установиха, че жените, на които се предлага кокосово масло, показват значително намаляване както на обиколката на талията, така и на индекса на телесна маса, както и увеличение на на добри нива на HDL холестерол. Тези резултати не са открити при групата жени, консумирали соево масло. "Изглежда, че хранителната добавка с кокосово масло не причинява дислипидемия и изглежда стимулира намаляването на коремното затлъстяване."
Около 50% от мастните киселини в кокосовото масло са лауринова киселина (супер здравословните мазнини в кърмата). Лауриновата киселина има силни антимикробни свойства. Според WebMD лауриновата киселина се използва за лечение на вирусни инфекции, включително грип, свински грип, птичи грип, обикновена настинка, треска, херпес и генитален херпес, причинени от вируса на херпес симплекс (HSV), генитални брадавици, причинени от вируса човешки папилом (HPV), ХИВ/СПИН. Използва се и за предотвратяване на предаването на ХИВ от майка на дете. "
След като вече знаете колко прекрасно е кокосовото масло за вашето здраве, нека ви покажа как да го направите, за да има страхотен аромат в кафето! Кафето с кокосово масло е невероятно вкусно.
Рецепта за кафе с кокосово масло
инструменти: Ще ви трябва блендер и любимата ви чаша кафе.
съставки: Кафе (за предпочитане органично кафе) и чаена лъжичка или две кокосово масло. Запомнете: В тази рецепта можете да използвате заместители на кафе като Dandy Blend вместо кафе.
Незадължителна съставка: стевия, мед, кокосова захар, желатин, ванилия, мента, всичко, което искате!
Начин на приготвяне: Внимателно поставете кафето в контейнера на блендера. Добавете кокосово масло и всякакви други екстри, които искате, добавям супена лъжица желатин и чаена лъжичка мед). Поставете капака на блендера и след това натиснете бутона, за да смесите кафето. Ще забележите, че кокосовото масло и кафето ще се съчетаят, те ще имат фантастичен вкус заедно! Много по-добър метод от Starbucks, момчета! След като се смесят, сложете в чашата и. voila, ето ти питието!
Кокосово масло: 101 употреби
Кокосовото масло изведнъж се появи на радарите на тези, които търсят здравословни и специални продукти. Първоначално гледано с подозрение, сега можете да намерите кокосово масло по рафтовете със здравословни продукти на всеки хранителен магазин, който уважава себе си. И ако първоначално сме мислили, че можем да използваме кокосово масло само в някои рецепти за домашен шоколад - сега имаме дълъг списък от много приложения за това полезно масло. Претърсете рафтовете - органично кокосово масло и. разбира се, екстра върджин. И тук, тъй като трябва да ви убедим в качествата на това естествено масло, тук се събрахме 101 (да 101) употреби на кокосово масло.