Май - Arning Bauunternehmung GmbH - Щайнфурт

Не знам за вас, но кризата в Корона остави много след себе си. Сега оценявам чувството за свобода, независимост и социална близост много повече. Отговорността към себе си и другите също придобива ново значение. Това от своя страна също извежда на преден план осъзнаването на здравословното хранене.

Периодът на Корона ми остави повече. Сега имам 4 килограма повече на кантара и ако попитате наоколо, много други хора се чувстват по същия начин. Време е да помислим за здравословно хранене. Повечето хора харчат това през повечето време на работа. Здравословната диета просто личен е въпрос или работодателят може да направи нещо за здравето ми?

Концентрирани, доволни и продуктивни - това са само някои от преките положителни ефекти на здравословното хранене. Освен това има, наред с други неща, повишено благосъстояние, по-добър метаболизъм, укрепване на имунната система, по-малко хронични заболявания и по-бързо възстановяване. Всичко това е известно на много хора. И все пак - особено в ежедневната работа, здравословното хранене често се пренебрегва. Това се дължи най-вече на липсата на време, липсата на възможности за приготвяне на здравословна храна или други неща.

Как Arning Bauunternehmung подкрепя служителите си със здравословно хранене?

Понякога малките неща имат голямо влияние. Не е задължително да е вашата собствена столова.

При нас служителите в офиса разполагат с добре оборудвана кухня - включително микровълнова печка, фурна, голям хладилник и фризер и модерна стая за почивка. Това означава, че служителите могат лесно да приготвят собствени ястия с прясна храна. Добре оборудван контейнер за почивка е на разположение на нашите служители на строителната площадка.

Толкова време трябва да бъде. Правенето на почивки е важно и има положителен ефект върху здравето и производителността на служителите. Когато ефектът на възстановяване е най-голям, за всеки служител е различно.

Заедното хранене също насърчава социалния компонент, задружността, екипния дух и комуникацията. Важна информация може да се обменя директно на масата за вечеря или в контейнера на екипа.

В Arning Bauunternehmung събитията за барбекю се провеждат на редовни интервали (с изключение на периода на Корона), напр. Организирано парти след работа. Така че на общителен събор в помещенията на компанията може да се насладите.

От само себе си се разбира, че нашите служители - които отиват на сглобяване - получават надбавките си за храна. Така че можете да се храните здравословно в движение.

Какви са предимствата на Arning Bauunternehmung?

От една страна, балансираното хранене е съществена предпоставка за продуктивна и концентрирана работа. Когато стомахът е празен, абсорбционният капацитет страда и липсва енергия. Пълният стомах с трудно смилаеми ястия ви уморява.

Не на последно място, насърчаването на здравето на служителите също има положителен ефект върху привлекателността като работодател. Работодателите, които уважават здравето на своите служители и ги подкрепят в здравословен начин на живот, повишават удовлетворението и показват признателност.

Ние не просто популяризираме здравословно хранене но също така насърчава здравословния начин на живот чрез:

Баланс между работата и живота
Гъвкаво работно време
Домашен офис за служители в офиса
Фитнес помощ
Бизнес мотор
Фирмен лекар
Спортни събития
Грил събития
И т.н.

Вие сте това, което ядете

Но моето заключение е също: По-добре да се насладите (само) на няколко килограма прекалено много с умерени упражнения, отколкото да преследвате всяка мания за отслабване, красота и фитнес.

И накрая, бих искал да добавя няколко връзки, които означават здравословно хранене, насърчават фитнеса и имат много практични съвети.

Германско общество по хранене (https://www.dge.de/)
Независими здравни съвети (https://www.ugb.de/)

Всичко, което мога да кажа за това, е, че Екипът Arning прави всичко # LeBe здрав!

Следващият ми блог е за: работа в екип и волята за промяна