Магнезият спасява човешки животи - Aquarmony

Магнезият е най-важният минерал в човешкото тяло. То е толкова важно, колкото и въздухът, който дишаме. Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в организма и е от съществено значение за доброто здраве. Той има способността да лекува за широк спектър от заболявания, както и да подмладява организма (против стареене). Около 50% от общото количество магнезий в организма се намира в костите; другата половина се намира главно в клетките, тъканите и органите. В кръвта се намира само 1% от магнезия, но тялото работи усилено, за да поддържа нивата на магнезий в кръвта постоянни. По-голямата част от хората днес имат недостиг на магнезий.

Трансдермалната абсорбция на магнезий е най-важният начин за повишаване нивото на магнезий в организма, което позволява на тялото да абсорбира голямо количество магнезий, бързо и много ефективно за тъканите, за разлика от оралното, което продължава няколко часа. достига високо ниво на магнезий в кръвта и клетките.

20 причини, поради които се нуждаем от магнезий в живота си

Магнезият има недостиг в почвите, от които идва храната, която ядем

В идеалния свят магнезият, който приемаме от храната, би бил достатъчен, но магнезият се съдържа в почти 80% по-малко в днешните плодове и зеленчуци, отколкото нашите баби и дядовци са яли преди 50 години. Рафинираните продукти, присъстващи все повече в ежедневната ни диета, техниките за рафиниране на сладкиши, брашно за хляб и сладкиши елиминират почти 97% от съдържащия се в тях магнезий.Препоръчителната дневна доза е 310 - 420 mg магнезий във всяка ден.

За всяка молекула захар, която консумираме, тялото ни се нуждае от 54 пъти по-голямо количество магнезий, за да метаболизира захарта.

Магнезият е важен за производството на протеини, които постепенно се превръщат в колаген.

Колагенът се намира във влакнести тъкани като сухожилия, връзки и кожа. Също така присъства в роговицата, костите, ставния хрущял, междупрешленните дискове, червата, кръвоносните съдове. Магнезиевото масло помага за подобряване на синтеза на колаген, с ефект на поддържане целостта на тези структури.

Магнезият подобрява асимилацията на калция.

Нивата на магнезий са фактор за ограничаване на абсорбцията на калций в червата - с увеличаване на нивата на магнезий, нараства и количеството на абсорбирания калций. Също така, без подходящо ниво на магнезий, тялото не може да използва оптимално калция. Магнезият активира генериращия енергия АТФазен ензим, необходим за изпомпване на калций в клетката. До 30% от енергията в клетките се използва за изпомпване на калций от клетките. Липсата на магнезий позволява калцият да се отлага в клетката, мозъка, сърцето, храносмилателния тракт, други органи, генерирайки негативни ефекти: хронична умора, камъни в бъбреците. Прекомерният калций може да доведе до камъни в бъбреците и мускулни спазми.

Магнезият улеснява детоксикацията на тялото.

Магнезият е най-важният минерал при детоксикацията, поддържайки и подпомагайки правилното функциониране на черния дроб. Всеки ден сме изложени на замърсители на околната среда. Администрирането на мрежи със синтетични лекарства изчерпва запасите от магнезий в организма.

Магнезият инхибира абсорбцията в тъканите на тежки метали като алуминий и олово, химикали, пестициди.Най-важните антиоксиданти в организма се нуждаят от магнезий, за да неутрализират свободните радикали.

Алкализиращото свойство е друго много важно предимство на магнезия, пускането му в обращение, за да се елиминират съществуващите токсини в тъканите и органите.

Магнезият е най-добрият минерал в спортната медицина и културизма.

Когато метаболизмът се ускори, както по време на тренировка, търсенето на магнезий се увеличава.Ако упражненията са част от живота ни, тогава магнезият е един от минералите, от които тялото се нуждае още повече.

Магнезият е от решаващо значение за енергийния метаболизъм чрез активиране на ензими, известни като АТФ (аденозин трифосфат, нуклеотиди, които съхраняват и съхраняват енергия в клетките). АТФ трябва да се синтезира много бързо.

Когато има дефицит на магнезий, производството на необходимата енергия е ограничено, което води до умора, летаргия, мускулни крампи и крампи, загуба на сила при продължителни усилия.

Магнезият е основен в липидния метаболизъм

По този начин става очевидно колко необходими са запасите от магнезий за спортистите, ако искат да поддържат нивото си на изпълнение или да го подобрят.

Освен че е необходим за производството на енергия, магнезият подпомага физическите постижения, като намалява натрупването на млечна киселина в мускулните влакна, като по този начин намалява усещането за умора, усещана от нервната система по време на продължителна спортна дейност.

Магнезият е важен при рак

Магнезият не само стабилизира ДНК структурите, но също така функционира като кофактор при възстановяването на уврежданията на ДНК от мутагени в околната среда.

Повече от 300 ензими и транспортни йони изискват магнезий и е известно, че играят важна роля в метаболизма на магнезиевите мастни киселини и метаболизма на фосфолипидната киселина. Липсата на магнезий засяга пропускливостта и стабилността на мембраните, така че дефицитът на магнезий може да доведе до физиологичен спад в клетките и рак.

Ниският магнезий е свързан с драстично увеличаване на производството на свободни радикали, както и с изчерпване на резервите на глутатион, или това е жизненоважно, тъй като глутатионът е един от най-важните известни ендогенни антиоксиданти. Увеличаването на количеството свободни радикали (оксидативен стрес) също намалява нивото на антиоксидантните витамини (витамин С и витамин Е).

Прилагането на трансдермален магнезий намалява токсичността на химиотерапията и лъчетерапията, като двете терапевтични линии допълнително намаляват нивото на вътреклетъчния магнезий. Поддържането на здравословно ниво на магнезий в организма значително намалява риска от рак.

Магнезият е най-добрият приятел на сърцето

Магнезият регулира съкратителната функция на сърдечния мускул. Магнезият е концентриран 18 пъти повече в сърдечния мускул, отколкото в целия кръвен поток и помага за намаляване на болката при ангина (от исхемична болест на сърцето), намалява съхранението на калций в кръвоносните съдове, регулира нивата на серумния холестерол. Отслабва сърдечните аритмии, докато изчезнат, флуидизира кръвта; подобрява притока на кръв към увредените съдове; повишава толерантността към упражненията.

Много важно е, че магнезият също така предотвратява съсирването и действа като щит срещу калциеви отлагания по стените на артериите, които след време водят до спиране на сърдечно-дихателната система. Без магнезий, с калцирани и сковани вени и артерии, напрежението (налягането) в тях се увеличава, тъй като тялото трябва да доставя същото количество кислород на клетките и сърцето работи много по-усилено.

Магнезият се прилага в болници за остра некроза на миокардната тъкан, за неоксигениране на сърдечната тъкан и при сърдечни аритмии.

Най-важният маркер на сърдечните заболявания е съотношението калций-магнезий, което е в клетките, като оптимално е съотношение 2 към 1. Когато магнезият е дефицитен, този факт със сигурност показва сърдечни заболявания.

Магнезият е изключително полезен при астма, тъй като е бронходилататор и антихистамин

При астма при деца, която има алергични оттенъци, но и при възрастни, причинени от инфекции, емоционални състояния, тютюнопушене, токсични фактори на околната среда. Пациентите с хронична астма може да успеят да нормализират дишането с трансдермален магнезий, който помага за отпускане на бронхиалните мускули и нормализиране на дишането.

Основният минерал магнезий за намаляване на депресията

Човек с дефицит на магнезий може по-лесно да развие депресия и други биохимични дисбаланси. Магнезият помага за премахване на психичната дисфункция, като пристъпи на паника, стрес, безсъние, безпокойство, неоправдана възбуда. Производството на серотонин зависи от нивото на магнезий в клетките. Магнезият играе важна роля в синтеза на серотонин, необходим за поддържане на положителни емоции и настроение.

Магнезият определено забавя стареенето

Синтезът на ДНК се забавя, ако магнезият е недостатъчен. ДНК или дезоксирибонуклеинова киселина е генетичният код на организма, използван за изграждане на протеини и размножаване на клетки. Клетките в тялото ни постоянно се заменят с нови клетки. Средната възраст на клетката в човешкото тяло се оценява на седем години. Особено важно е нашата ДНК да остане стабилна, като се избягват мутации, които могат да имат отрицателно въздействие върху клетъчната функция.

Магнезият е важен и при възрастните хора. С напредване на възрастта има прогресивна загуба на мускулна маса и мускулна сила, валидна както при жените, така и при мъжете. Процесът се нарича саркопения.Той също спомага за повишаване на поносимостта към упражнения.

Процесът на стареене е естествен, но дефицитът на магнезий допринася бързо за ускоряване на стареенето. Администрирането на магнезий демонстрира обратния процес на стареене чрез невро ендокринни тестове и ЕЕГ.

Магнезият ни помага да се отървем от стреса

Стресът е основен консуматор на магнезий: стресови събития карат надбъбречните жлези да отделят адреналин, който изчерпва магнезия. В условията на хроничен стрес надбъбречните жлези произвеждат други хормони: кортизол и норепинефрин (норепинефрин), които допълнително изчерпват магнезия. Стресът е свързан и със заболяванията на съвременното общество: миокарден инфаркт, хипертония. Магнезият е естествен транквилизатор, наречен "антистресов минерал".

Магнезият помага при диабет.

Подходящото ниво на магнезий намалява инсулиновата резистентност, понижава кръвната захар, помага за предотвратяване на усложнения - невропатия, ретинопатия, увреждане на бъбреците, високо кръвно налягане. Магнезият действа като вторичен пратеник за действието на инсулина. А инсулиновата резистентност е тясно свързана с много от сърдечно-съдовите проблеми на хората с диабет. Хората с инсулинова резистентност са по-склонни към високо кръвно налягане, повишена коагулация (склонност към съсиреци)

Магнезият помага значително за предотвратяване на запек и е полезен при храносмилателни разстройства

Помага при заболявания на синдром на раздразнените черва, коремни колики, подуване на корема; медиира храносмилателните процеси и предотвратява проблеми като повръщане, лошо храносмилане, коремна болка, метеоризъм, запек.

Недостигът на магнезий причинява нарушения на чревния транзит, което води до запек, хемороиди, натрупване на токсини, невъзможност за усвояване на хранителни вещества, както при колит.

Магнезият има основна подкрепа за здравето на мозъчните функции

Магнезият е много важен неврозащитен агент, който при недостиг причинява увреждане на невроналното ниво и дори може да доведе до клетъчна смърт, която съвсем не е лесно да се възстанови. .

Епилепсията се характеризира с необичайно ниско ниво на магнезий в кръвта и мозъка, което води до свръхвъзбудимост в различни области на мозъка.

Магнезият е важна подкрепа за добър нощен сън

Оказването на успокояващ ефект върху централната нервна система и успокояване на мускулите ще ви помогне да заспите по-бързо. И обратно, дефицитът на магнезий е отговорен за невъзможността да заспите лесно и това чувство на нервност и умора на краката. най-силният релаксиращ минерал, който съществува.

Магнезият е ефективен при регулирането на непрекъснатото чувство на глад

Тялото се нуждае от магнезий, за да усвоява и използва хранителни вещества. Без магнезий тялото не може правилно да използва мазнините, протеините и въглехидратите, които поглъщаме всеки ден. Когато не получаваме това, от което се нуждаем от ежедневната си диета, тялото ще попита. и повече храна, само сигнализиращи за този факт - усилията за извличане на жизненоважни хранителни вещества. Магнезият превръща ежедневната диета в балансиран акт, като е важна подкрепа за чувствителността на мозъка към лептин, хормон, който играе важна роля в регулирането на енергийния прием и разходи, включително апетита и метаболизма. Лептинът регулира телесните резерви от мастна тъкан.

Магнезият е важен за жените с ПМС

Помага за намаляване на тазовите болки, гърдите, отоците на краката и ръцете преди менструация, нервността. Жените в менопауза също се възползват от усвояването на трансдермален магнезий както за симптомите на менопаузата, така и за профилактика на остеопороза.

Бременните жени се възползват от магнезия от зачеването до раждането, включително раждането. Магнезият поддържа здравето на репродуктивните органи, насърчава усвояването на калция, необходим за формирането на плода, помага за отпускане на матката и предотвратява аборта, преждевременното раждане. Абсорбцията на магнезий по време на бременност е изключително полезна за намаляване на риска от остеопороза и повишаване нивото на толерантност към болка, като по този начин помага за нормалното раждане.

Магнезият е подсилващ тялото, полезен и при проблеми с плодовитостта.

Магнезият играе решаваща роля в производството на хормона GABA

Гама-аминомаслената киселина (GABA) е централен инхибиторен медиатор, невротрансмитер, синтезиран в мозъка от глутаминова киселина. Неговата инхибираща роля и присъствието му в големи количества в хипоталамуса показват, че GABA регулира телесната температура, цикъла сън-будност и ендокринната система. Той е най-важният невротрансмитер на мозъка и когато се открива в нормални стойности, това води до намаляване на стреса, безпокойството, нервността, депресията и особено подобрява състоянията на безсъние, резултатът са нощи с спокоен сън.

Магнезият е много важен за формирането на здрави кости и поддържането на здрави зъби

Когато нивата на магнезий се допълват, има положителни връзки с костната плътност в цялото тяло, което намалява риска от фрактури на костите. Магнезият помага на организма да метаболизира калция и превръща витамин D в активна форма, което е много важно за предотвратяване на остеопороза.

Магнезият е полезен за повишаване на активността на клетките на имунната система.

Магнезият е важен при кожни заболявания - акне, екзема, псориазис. Показание за много добри резултати е херпес зостер, както по време на изригване, везикуларен, така и в условията на невралгия след херпес зостер. Механизмът е да стимулира имунитета, така че по-бързо елиминиране на вируса и облекчаване на болката.

Абсорбцията на магнезий стимулира имунната система в случаи на фарингит, тонзилит, обикновена настинка, конюнктивит, отит, гастроентерит, инфектирани рани.

Магнезият се препоръчва както за здрави хора, така и за болни - за първите целта е да се запази тяхното физическо и психическо здраве, за други - целта е да си възвърнат здравето или поне да повишат качеството на живот.

Решението за добавка с магнезий значително увеличава продължителността на живота.