Магнезият превръща махмурлука в коте; Б.
Тези, които празнуват новогодишната нощ, често се борят с махмурлук в навечерието на Нова година. Можете да разберете какво наистина помага срещу дебелия череп и гаденето на BZ.de.
Главата процъфтява, крайниците болят и стомахът отказва да работи. О, скъпа, това бяха няколко чаши твърде много на новогодишното парти. С тези съвети и трикове можете да превърнете махмурлука в коте.
1. Не пийте нищо на гладно, създайте предварително добра основа. В противен случай е по-вероятно да се напиете, защото алкохолът се абсорбира по-бързо. Особено мазните храни също трябва да забавят усвояването на алкохола. Кутията със сардини преди партито все още е най-добрият трик.
2. Угасете първата си голяма жажда с вода или шприц. Също така трябва от време на време да пиете безалкохолни напитки. Неподвижната вода е особено добра
Внимавайте със смесените напитки
3. Избягвайте топли и напитки с високо съдържание на захар като греяно вино, пунш и коктейли. Пийте също внимателно газирани напитки като пенливо вино и шампанско! Те се абсорбират от лигавицата на стомаха по-бързо и е по-вероятно да ви напият. Сладостта на смесените напитки маскира вкуса на алкохола и ви кара да искате повече.
4-ти. Никога не пийте бира, вино, шнапс и други алкохолни напитки заедно. Придържайте се към един сорт!
5. Колко зле сте махмурлук зависи и от вида на алкохола. Грапията и плодовите ракии имат z. Б. по-високо ниво на метанол, което кара тялото да създава. Това важи и за евтините и лошо дестилирани спиртни напитки. Така че внимавай!
Пии много вода
6-то. В суматохата на купона не забравяйте да хапнете между тях. Дори да е само парче хляб.
7-ми. Преди да паднете в леглото и веднага след като станете, трябва да изпиете голяма чаша минерална вода или шприц с плодов сок. Това означава, че балансът на течностите се балансира по-бързо.
8-ми. Горещият бульон за закуска също е добре да компенсира загубата на сол.
9. Накуцване, болки в крайниците? След твърде много алкохол в организма липсва магнезий. Следователно трябва да приемате минерала преди и след партито. Това намалява лошите последици.
10. Болкоуспокояващите са проблематични при главоболие, причинено от алкохол. Тъй като те могат допълнително да дразнят стомашната лигавица и да стресират черния дроб.
Rollmops и маринована краставица
11. Три убийци на махмурлук, които Дядото вече е познавал: ролмоп, осолена херинга или маринована краставица за следващия ден. Опитните новогодишни пиячи приготвят салата от херинга с цвекло предния ден. Всичко е там, което бързо ще ви подготви отново.
12. Изплакнете обилно с освежаващ душ гел (напр. С добавени цитрусови плодове или розмарин). За да подобрите циркулацията, препоръчително е да вземете студен душ последно.
13. Дори ако главоболието затруднява ставането от леглото, разходете се. Свежият въздух и упражненията стимулират циркулацията и помагат на тялото да се прочисти.
14-ти. Пийте чайове, подходящи за стомаха (лайка, копър, специални смеси от аптеката). Поставете бутилка с топла вода на стомаха си.
15-ти. Ако шофирате на следващия ден, помислете за възможен остатъчен алкохол.