Магнезий за предотвратяване на инфаркт

Високото ниво на магнезий намалява честотата на сърдечно-съдови и сърдечни заболявания, особено исхемична болест на сърцето. Това е основното откритие на преглед на литературата, проведен от изследователи от Харвард и публикуван онлайн в Американския вестник за клинично хранене.

магнезий

Исхемичната болест на сърцето е заболяване, причинено от стесняване на коронарните артерии. Проявява се по-специално от ангина пекторис или миокарден инфаркт. Във Франция сърдечно-съдовите заболявания са втората причина за смърт след рак.

Американски изследователи избраха 16 проучвания, анализиращи връзката между магнезий и сърдечно-съдови и/или сърдечни заболявания (исхемична болест на сърцето и фатална исхемична болест на сърцето). Тази работа включва повече от 310 000 души, от които приблизително 12 000 са страдали от сърдечно-съдови заболявания и 7500 от исхемична болест на сърцето. В тези проучвания са докладвани повече от 2600 смъртни случая на исхемична болест на сърцето.

Резултати: повишението на 0,2 mmol/L магнезий в кръвта е свързано с намаляване на сърдечно-съдовия риск с 30%. По същия начин, всеки 200 mg/ден увеличение на приема на магнезий намалява риска от исхемична болест на сърцето с 22%.