9 х диета

Чували ли сте някога за някой от 9-кратната диета? Прочетох го онзи ден, но за съжаление нямаше обратна връзка
Тя върви така .

1 ден
3 яйца сутрин
3 яйца за обяд
3 яйца вечер

2.
3 пуешки колбаси сутрин
] 3 пуешки колбаси за обяд
3 пуешки колбаси вечер

3 банана сутрин
3 банана по обяд
3 банана вечер

Сутрин 1 яйце, 1 наденица, 1 банан
По обяд 1 яйце, 1 наденица, 1 банан
Вечер 1 яйце, 1 наденица, 1 банан

Някой вече е имал ПОЛОЖИТЕЛЕН опит с него или вече е чувал от него
Или може би имате диета, която вече сте опитали и която е работила чудесно ?
Благодаря предварително за вашия отговор. LG Fabouloz

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здрасти
Така че никога не съм чувал за тази диета и не мога да си представя, че тя наистина трябва да помогне! Как трябва да продължи на 5-ия ден ?
Диетата би била твърде едностранна и тялото изобщо не би получило енергия! КЪДЕ взехте диетата? ?
Затова започнах отново с WW и вече го направих и бях загубил 15 кг там, но за съжаление вече не бях последователен и го оставих да се плъзне! Оттогава отново качих килограми и сега съм готов да го извадя отново !

Звучи добре
Вече направих шоколадовата диета два пъти и се получи страхотно. Не напълня след това. Тъй като това също е моно диета, бих могъл да си представя, че работи.
Красотата на такива диети е, че можете да свалите до 1 кг/ден.

Може би така.
Моно диетите обикновено работят много добре! Тялото не получава всичко, от което се нуждае и затова трябва да разчита на мастните резерви. Тъй като ядете през цялото време, тялото продължава да получава съобщението: „Храната идва скоро“, така че да продължава да изгаря мазнините, вместо да превключва на задно горене.

Мога да си представя тази диета така:
1-ви и 2-ри ден: протеин (насърчава изграждането на мускули и изгарянето на мазнини)
3-ти ден: Витамини, за да не се уморявате
Ден 4: всичко смесено, за да се върне към нормалното хранене