Магнезий Не забравяйте!
Магнезий: Не забравяйте!
Живеещите в индустриализираните страни имат лесен достъп до здравословни храни и хранителни добавки, но дефицитът на магнезий все още е често явление. Това е голям проблем, тъй като според ново изследване от университета в Тел Авив магнезият играе ключова роля за функционирането на паметта и е много по-критичен, отколкото се смяташе досега за детските неврони и здравите мозъчни клетки на възрастни.
Изследването започна с докторския проект на д-р Инна Слуцки и след това прерасна в многоцентров експеримент, фокусиращ се върху нова магнезиева добавка (магнезиев L-теронат или MgT), която ефективно преминава кръвно-мозъчната граница, за да предотврати потока на калций в нерва клетки на мозъка.
Неотдавнашно проучване в научното списание Neuron установи, че синтетичната магнезиева съставка подобрява паметта или предотвратява спада й както при млади, така и при застаряващи животни. Изследването продължава от пет години и даде значителни резултати от използването на магнезиеви добавки без рецепта.
В експеримента две групи плъхове са хранени с нормална диета и са получавали здравословно количество магнезий от естествен източник. Плъховете от първата група също получават MgT добавки, контролната група консумира само обичайната диета. Поведенческите тестове показаха, че когнитивните функции се подобряват при членовете на първата група и че броят на мозъчните синапси също се увеличава.