MagneZiB6 - магнезий и B6 с двоен цинк Calivita magezib6, каливита, magneb6, магнезий, b6
Водите ли повишен начин на живот с много стрес, значителни психически и/или физически натоварвания? Тогава MagneZi B6 е създаден специално за вас! Неговите активни съставки подпомагат правилното функциониране на нервната и мускулната системи и са необходими за метаболитните и енергийните процеси. Здраве, инерция и шеметна работна етика!
НА магнезий това е четвъртият най-често срещан елемент в нашата организация. Възрастните имат 25-30g магнезий в телата си, около 60% от които са в костната система и 30% в мускулно-скелетната система. Магнезият е от съществено значение за поддържане на здравата структура на костите и зъбите. Той активира много ензими, особено тези, които участват в енергийните процеси на организма. Той участва в синтеза на протеини, нормалните процеси на клетъчно делене, балансираното функциониране на нервната система и е необходим за поддържане на нормалната мускулна функция. Следователно най-честият първичен симптом на неговия дефицит може да бъде мускулната функция под формата на мускулна слабост и спазми. Адекватното снабдяване с магнезий също помага да се поддържа здравословно кръвно налягане.
НА Витамин В6, Поради синергията между тях, магнезият е често срещан „спътник“ в хранителните добавки и също има редица функции в тялото ни. Освен че играе важна роля в протеиновия, въглехидратния и мастния метаболизъм, хематопоезата, имунната функция и клетъчното делене, той също допринася за балансираното функциониране на нервната система.
НА цинк Той е активатор на важни ензими, играе роля във функционирането на естествената защитна система на организма и като антиоксидант има инхибиращ ефект върху вредните окислителни процеси в организма. Тъй като в тялото няма голям запас на цинк, е необходим непрекъснат прием на този елемент.
НА MagneZi B6 препоръчва се за всички, които са изложени на повишено физическо (спортисти, тежка физическа работа) или психическо натоварване (стрес на работното място, изпитни периоди) и може да бъде полезна помощ при всяка друга постоянна, стресираща житейска ситуация.
- Употребата при пациенти с бъбречна недостатъчност не се препоръчва!
Дозировка: 1 таблетка дневно
Първото важно нещо, което трябва да знаем, е, че имаме естествен и придобит имунитет. Това означава, че вече имаме определена степен на защита при раждането, но „научаваме“ по-голямата част от нея през целия си живот. Растежът на вредни микроби, като вируси, бактерии, гъбички и различни паразити, които попадат в тялото ни, се инхибира от антибактериални протеини, имунни клетки (които могат да убият инфекциозни вещества и нашественици) и други вещества, които са част от имунната ни система.
прочетете цялата статия
Ръкува? Неразумни изблици на гняв? Нарушение на съня? Главоболие? Косопад? Стомашни болки? Нетърпение? Проблеми с паметта? Депресия? Тези признаци могат да бъдат отговорите на нашето тяло и признаци на повишен стрес *, при развитието на които отрицателните стимули играят ключова роля.
прочетете цялата статия
Какво е стрес?
Общото значение на стреса е „постоянно напрежение“ или „постоянна нервност“. Още малко: стресът е реакцията на тялото на промяна, която изисква физическа, психическа или емоционална реакция или реакция. Така че промяната носи потенциала за стрес. В нашия забързан свят всичко непрекъснато се променя, така че не е чудно, че стресът вече се превърна в обществена болест.
И все пак се нуждаем от стрес. Как е възможно?
Според модела на професор Селие 1, който стана световно известен като изследовател на стреса, стресът може да бъде разделен на два вида: еустрес и дистрес. Еустрес е така нареченият „добър стрес", който се появява в ситуации, които изглеждат разрешими; той ни укрепва, стимулира, прави ни продуктивни. Дистресът (отрицателен стрес) причинява разочарование, безпомощност, разочарование и изтощение. Така че златната среда Пълната липса стресът може да доведе до нервност и умора, докато постоянният стрес може дори да причини заболяване.
Разпознаваме ли кога сме в стресова ситуация?
Всеки реагира по различен начин в трудна ситуация, така че физическите, емоционалните и поведенческите промени могат да бъдат напълно различни. В неочаквана ситуация може да почувствате незабавно треперене, изпотяване, висока сърдечна честота, задух, напрегнати мускули, главоболие, паника или гняв. А постоянният, отрицателен стрес може да повлияе на здравето ни. Може да причини безпокойство, депресия, лошо храносмилане, високо кръвно налягане, нарушения на съня, дори сърдечни проблеми и може да повлияе на женския цикъл, включително плодовитост и безплодие.
Кои са най-изложени на риск?
Различните изследвания определят различните групи като най-уязвими. Някои казват, че възрастните хора, а други казват, че рискът е най-голям за активните мъже. Бременността, връщането на работа след отпуск или дори започването на училище могат да бъдат стресиращи например. Тоест, стресът присъства в живота на всички нас, затова трябва да обърнем внимание на неговите признаци за всеки!
Добър съвет за незабавно управление на стреса
В допълнение към дълбокото дишане, броене до 10, премахване на шума, трябва да въведете и прост протокол, ако животът ви е стресиращ:
1. Опитайте се да оцените ситуацията и да си представите най-лошото, което може да се случи.