Lutz Bannasch - Genetic Balance The Diet Revolution - Нехудожествени книги
Подробности за книгата
Заглавие: Генетичен баланс: Диетичната революция: Fe.
Дата: януари 2013 г.
рейтинг
4 от 5 звезди с 1 рейтинг
действие
Да поръчам
Книги на Lutz Bannasch
Blurb
Сега е научно доказано: независимо дали сте добър мазнинен или въглехидратен горелник, регулирате по-лесно теглото си чрез упражнения или стриктно намаляване на калориите, склонни сте към йо-йо ефекта или дори като цяло имате предразположение към наднормено тегло и на кои хранителни непоносимости трябва да обърнете внимание - всичко това е закрепено в нашите гени. Въз основа на най-новите открития в генетичните изследвания, опитният лекар Dr. мед. Lutz Bannasch е разработил програма за метаболизъм, която оправдава индивидуалния генен профил. Използвайки изчерпателен въпросник в книгата, всеки може да определи личния си тип диета и да постигне желаната цел с подходящите препоръки за диета и упражнения. Просто, ефективно, постоянно.
Информация за автора
Д-р мед. Lutz Bannasch е лекар и имунолог, както и автор и медицински журналист. Очарован от напредъка на съвременната медицина, той многократно се занимава с въпроса как този научен прогрес може да се използва смислено за хората и как те могат да обяснят тази полза на читателя по разбираем начин. Не на последно място книгите му по психоневроимунология (формулата тяло-ум-душа) и нашата имунна система (тайната на самолечението) го превръщат в един от признатите експерти в областта на имунологията. В момента той се интересува особено от актуалната тема за човешката генетика.
Той е член на ESHG European Society of Human Genetics и ISNN International Society of Nutrigenetics and Nutrigenomics, който се занимава конкретно с влиянието на нашите гени върху диетите и храненето ни. В практиката си в Мюнхен той също лекува многобройни спортисти и известни личности.
Отидете на съдържанието
Книгата започва със седемте златни правила за успешно приемане. Това е последвано от състава на хранителните вещества за трите вида хранене, подходящи за типа - въглехидратното изгаряне, изгарянето на мазнини и смесения тип.
След предговора започва теорията за нашите гени и всичко, което трябва да знаете за съвременната генетика. Как гените влияят на нашата диета и метаболизъм. Това е последвано от виртуалния генетичен тест, който може да разбере какъв тип метаболизъм сте. В допълнение, директна информация за метаболитната програма с необходимите цели за успех
И накрая, има малка колекция от рецепти за всеки тип и хранителни таблици.
Заключение
Диетична революция, която беше научно обоснована и интересно обсъдена.