Лунна диета; Отслабнете с лунния календар - национален начин на живот

Дори когато отслабвате, луната трябва да има пръсти в играта и да има положителен ефект върху отслабването. Това обаче не е научно доказано. Ако искате да спазвате лунната диета, трябва да следвате фазите на луната, от една страна, и текущата зодия от друга.

Има определени съвети за хранене за всеки знак от зодиака, които трябва да имате предвид по време на диетата за отслабване. Ето как трябва да сваляте половин килограм седмично.

1-во новолуние

Първата фаза на диетата започва с новолунието. Този период е чудесен за детоксикация на организма. На този етап лесно могат да бъдат изоставени нездравословни и лоши навици. Тялото реагира много положително на чайове и сокове по време на фазата на Nuemond.

2. Нарастваща луна

Когато луната се увеличава, храната се обработва особено добре от тялото. В резултат от една страна се съхраняват важни хранителни вещества. От друга страна, мазнините също се натрупват. Затова трябва да се сдържате малко, когато ядете на този етап.

3-то пълнолуние

Един ден преди и по време на пълнолуние трябва да ядете малко. По време на тази фаза тялото бързо закрепва любовни дръжки.

4. Намаляваща луна

Четвъртата фаза на лунната диета е свързана с намаляващата луна. През този период тялото е в отлична форма и консумацията на енергия е в разгара си. Луната не само намалява, но и е много лесно да отслабнете при хората по време на тази фаза.

---