Лукът прави чудеса за тялото - Edumedical
Лукът прави чудеса за тялото
Лукът се счита за зеленчук, който веднъж яде често, помага за подобряване на цялостното здраве. Диетолозите препоръчват лука при лечението на десетки заболявания.
Причината за настинките е близо, затова диетолозите ни разказват за храната, достъпна за всеки, който след консумация помага да се защити тялото.
Един от тези продукти е лукът, зеленчук, считан за антиинфекциозен и терапевтичен.
И тъй като се консумира от древни времена, диетолозите стигнаха до заключението, че това е продукт, който обикновено помага на здравето и дори дълголетието.
Лукът може да се яде суров, варен, печен, пържен или дори сушен във всякакви ястия.
За тези с храносмилателни разстройства лукът може да се накисва в зехтин за една нощ и след това да се яде в салати или други ястия.
Този зеленчук съдържа витамини С, Е, В6, калий, фосфор, лосове, натрий, желязо, сяра, йод или силиций.
Лекарите казват също, че тези, които обикновено го консумират често, имат по-малък риск от сърдечни заболявания или ревматизъм.
И тъй като е с ниско съдържание на калории, се препоръчва дори при диети.
Ефекти върху тялото:
• антибиотични свойства, бори се с червеи;
• оздравяване на кожата и системата за коса;
• стимулант на нервната система, черния дроб, бъбреците, силен диуретик, отхрачващо средство;
Лукът може да се използва при всякакви заболявания. Сред тях, които трябва да се споменат са:
• диабет - приемайте по 10-15 капки тинктура от лук на ден.
• ревматизъм и подагра - пийте по две чаши отвара от лук на ден.
• диария - прави се отвара от сушени листа лук, от която се пие половин литър на ден.
• грип - направете лук мацерат, изпийте чаша на обяд и една вечер
• измръзване, изгаряния и брадавици - слагайте компреси със сок от лук върху засегнатото място;