Как да подобрим функцията на черния дроб
Черният дроб е един от най-важните органи в нашето тяло. Всички биохимични процеси в тялото ни се осигуряват от гладкото функциониране на черния дроб.
Това е един вид фабрика за почистване на вътрешните органи от вредни вещества, идващи отвън, пише Chronicle.info с позоваване на healthinfo.
Черният дроб има много функции. Тук въглехидратите се превръщат в мазнини и различни аминокиселини. Този орган е отговорен за холестерола: ако 20% от холестерола идва от храната, тогава останалите 80% от това вещество се създава в черния дроб. Холестеролът в черния дроб се синтезира в жлъчни киселини, които са необходими за усвояването на мазнините.
При обработката на храната черният дроб идентифицира и неутрализира токсините и токсичните елементи и освобождава жизненоважни компоненти за метаболизма. Черният дроб свързва отровите с жлъчката и ги извежда в червата и след това те напускат тялото ни с изпражнения: компонентите на жлъчката свързват токсина и предотвратяват повторното му усвояване в тялото.
Половината от дневния протеин се синтезира в черния дроб, тук се създават липопротеини, гликопротеини и други протеини. Черният дроб превръща амоняка в урея, предотвратявайки това отровно вещество да ни отрави. Смята се, че някои хормонални функции се изпълняват и от този важен орган.
Ако човек често консумира вредни за организма елементи, които идват от храна, напитки, от въздуха, тогава постоянно претоварен черен дроб започва да работи на границата на възможностите. Черният дроб е засегнат от токсични вещества, които навлизат в него чрез кръвообращението: консерванти, оцветители, ароматизанти, стабилизатори, тежки метали, вируси, бактерии, токсични химични елементи, отделяни при индустриални емисии във въздуха и водата, от отработените газове и др. черен дроб, тютюнопушене и употреба на наркотици.
За да работи черният дроб по-добре, имате нужда от правилно хранене, струва си да уредите гладни дни. Почистването на черния дроб от токсини ще помогне за подобряване на чернодробната функция. Най-доброто от всичко, според експерти, прочистването на черния дроб се извършва през есента. Преди почистващите процедури трябва да се придържате към растителна диета в продължение на няколко дни: супи в зеленчуков бульон с растително масло, зеленчукови салати, варена риба, млечни продукти. Вземете първото и второто ястие горещо.
Храни, които помагат за прочистването на черния дроб
Плодове и зеленчуци. Всяко хранене трябва да включва поне един зеленчук или плод, богат на фибри. Фибрите помагат за прочистването на токсините и отпадъците. Богата на фибри: моркови, зеле, цвекло, царевица, краставици, тиква, тиквички, копър, водорасли, водорасли и др.
За прочистване на черния дроб се препоръчва и смес на основата на нар:
- 1 нар, 1 лимон, 50 г зехтин, 50 г нерафинирано слънчогледово масло;
- 50 г суха лайка лекарствена, 50 г билка от царевична коприна, 50 г мечо грозде.
Сокът от нар и лимон се изцежда, смесва се, към тях се добавят растителни масла. В рамките на 7 дни трябва да вземете тази смес по 1 супена лъжица. лъжица час преди хранене, редувайки се с отвара от посочените лечебни билки.
Сок от черна ряпа. Черната ряпа съдържа силни холеретични вещества, особено добре е да приемате сок от черна ряпа при наличие на холелитиаза, която предотвратява изтичането на жлъчка от черния дроб. Почистването със сок от репички се предшества от няколко дни специални дихателни упражнения.
Курсът на прием на сок от репички трае 2,5–4 месеца. По това време те се придържат към строга диета с изключение на забранени храни, използването на картофи, тиквички, яйца е ограничено, диетата включва сок от морски зърнастец, млечни продукти, боровинки, малки количества лимонов сок.
Сок от черна ряпа. 10 кг черна ряпа, слаб разтвор на калиев перманганат.
Грудките от черна ряпа се измиват старателно, без да се белят, изсушават се и се поставят в сокоизстисквачка. Резултатът може да бъде обем сок от репички от около 3 литра. Сокът се изсипва в буркан с плътно прилепващ се капак и се поставя на студено и тъмно място. Пие се 1 час след хранене, 1 чаена лъжичка до края.
В някои случаи приемът се увеличава до 2 супени лъжици. лъжици. Експертите предупреждават, че в началото на лечението може да се появи болка, която скоро ще изчезне. Болката е особено често срещана при тези, които страдат от чернодробни камъни.
Растителни масла. Доста често срещан метод за прочистване на черния дроб с растителни масла (маслини, ленено семе, царевица, слънчоглед) и кисел сок. Маслото допринася за свиването на жлъчния мехур и разширява каналите, улеснявайки преминаването на жлъчката, киселината прави жлъчката по-активно секретирана от черния дроб, а също така разтваря камъни, които напускат черния дроб заедно с жлъчката, секрецията на жлъчка също регулира холестерола в кръвта. Растителните масла се добавят към салати, супи и зърнени храни.
Рецепта за почистващо съединение. 200 г растително масло (подходящо за слънчоглед, маслина, царевица и др.), 200 г пресен сок от лимон, морски зърнастец, червена боровинка.
Компонентите се вземат на свой ред: 1 глътка растително масло и след това - 1 глътка сок.
С интервал от 20 минути процедурата се повтаря до края на сока и маслото. Ако се появи гадене, времето между дозите се увеличава до 40 минути или 1 час. Ако гаденето продължава, процедурата вече не се повтаря на този ден. След еднодневно почистване черният дроб може да се разболее, след което заедно с втечнените изпражнения ще излязат зелени и кафяви плътни съсиреци, зеленикави жлъчни нишки, пясък, камъни с различни размери. Ускорява прочистващата процедура за прочистване на червата с клизма, която се извършва вечер след прием на масло и сок.