Луковият чай лекува настинки само за 2 дни

Чаят от лук, приготвен от червен, жълт, бял или лилав лук, има редица лечебни свойства. Този чай, освен че има остра миризма на лук, има различни вкусове в зависимост от вида на използвания лук. Роден в северното полукълбо, лукът се отглежда и използва от древни времена.
Твърди се, че лекува настинката само за два дни. Това е така, защото този чай - по подразбиране лукът, има специални качества и носи ползи за здравето. Така че допринася за поддържане на здравето не само при лечение на настинки, но и като цяло. Например, казва се, че луковият чай, състоящ се от счукан лук, мента с черен пипер и мед, облекчава спазмите при деца, страдащи от болки в коликите. Чаят от лук се използва от древни времена като народно лекарство срещу обикновена настинка, грип и кашлица. Лукът съдържа хранителни вещества, които помагат в борбата с настинката. А билковите чайове осигуряват релаксиращ ефект по време на възстановяване. Въпреки че няма лечение за обикновена настинка. И изследванията не показват убедителни резултати за полезните ефекти на чая от лук. Истината обаче е, че лукът съдържа вещества, които могат да стимулират имунната ви система.

Когато настинете, трябва да избягвате алкохола, който може да отслаби имунната ви система. И кофеин, който може да увеличи задръстванията и дехидратацията, според изследователи от университета в Принстън. Някои хора избират да пият горещ чай при настинка, но кофеиновият чай може да влоши симптомите. Билковите чайове, като чая от лук, не съдържат кофеин и дори могат да ви помогнат да се почувствате по-добре! Съдържанието на витамин С и антиоксидантните ефекти на чая от лук могат да добавят защита срещу обикновена настинка.

Рецепта чай от лук

Приготвянето на луков чай може да бъде толкова просто, колкото нарязването на лук. За чай сварете лука и изпийте сока, за да направите бързо средство за лечение на настинка. Можете да добавите съставки като билков чай за по-добър вкус. EnjoyingTea препоръчва чай от джинджифил и лук при обикновена настинка. Измийте и нарежете пет филийки джинджифил и две малки парченца зелен лук. Поставете джинджифила, лука, щипка сол и 2 чаени лъжички зелен чай в чайник. Налейте вряща вода в тенджерата и оставете чая да се запари за три до четири минути.

Лукът всъщност е част от добре балансираната диета. Което трябва да включва много плодове и зеленчуци. За подпомагане на укрепването на имунната ви система при настинка или грип. Почивайте си много и пийте много течности на всеки два часа заедно с чай от лук. Всичко това, за да успокои гърлото ви и да облекчи запушването на носа, както посочват изследователите от университета в Принстън.

Как да си направим чай от лук

Накълцайте лука на малки парченца или пръстени, без да ги белите
Поставете парчетата във вряща вода
Оставете да се запари за няколко минути
Добавете мед, за да подсладите чая
Прецедете и изпийте
Чаят от лук може да се приготви и от сока, получен чрез пресоване на лука и смесването му с гореща вода. За да намалите горчивия вкус, можете да поставите резенчета ябълки и да се насладите на чай и ябълков чай. Можете дори да опитате да влеете канела или чеснов стик, за да се насладите на чай от лук или канела.

Въпреки че изглежда, че чаят няма известни странични ефекти, консумацията му в големи количества може да причини подуване на корема и диария.

Луков чай - Ползи при лечение на настинки и здраве

1. Той е ефективен детоксикатор

Фитохимикалите, цепаен, дисулфиди, трисулфиди и винилдитини, открити в чая от лук, стимулират ефективността на витамин С. Ефективност в борбата срещу вредните токсини. Освен това аминокиселините, а именно сярата, съдържаща метионин и цистин, се придържат към тежките метали. Като живак, олово и хром, като ги елиминира от тялото и по този начин помага за детоксикация. Ето защо действа бързо в случай на настинка.

2. Подобрява състоянието на дихателните пътища, но също така и здравето на сърцето

Тиосулфинатите, присъстващи в чая, могат да предотвратят образуването на клъстери от червени кръвни клетки, като по този начин помагат за намаляване на шансовете за образуване на блокове или съсиреци, една от основните причини за сърдечни заболявания. Диалил дисулфидът (DADS), който се съдържа в лука, може да намали нивата на холестерола и триглицеридите, като спомага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Наличието на хромова руда и сярно съединение, като алил пропил дисулфид (APDS) в лука, има тенденция да подобрява активността на хормона инсулин и да гарантира постепенното изхвърляне на глюкозата към мускулите и клетките на тялото. Съединението флавоноид, кверцетин, от друга страна, изглежда намалява нивото на захар, сорбитол, който се натрупва в нервните и бъбречните клетки на хора с диабет тип 2. Въпреки това, нивото на кръвната захар не се намалява от чая при не -диабетици.

3. Намалява кашлицата и слузта

Сярата, съдържаща се в чая, помага за топене на храчки при пациенти, страдащи от дихателни проблеми и по този начин облекчава болката при кашлица поради задръствания в гърдите.

4. Предотвратява астма

Най-четените статии

Високите нива на флавоноиди, кверцетин, открити в чая, могат да доведат до значително отпускане на мускулите на дихателните пътища и следователно могат да предизвикат облекчение при хора, страдащи от астма и бронхит. Богатите на руло съединения, преобладаващи в чая, също пречат на верижната биохимична реакция, отговорна за астмата.

5. Има антиоксиданти

Антиоксидантите в лука, заедно с витамин С са склонни да намаляват смъртоносното въздействие на свободните радикали в организма, като инхибират ензима, ксантиноксидазата. Той е отговорен за производството на свободни радикали. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърди това.

6. Бори се с инфекциите

Наличието на определени съединения, антиоксидант кверцетин и сярно съединение, тиосулфати може да помогне в борбата с инфекциозните състояния. Кверцетинът изглежда спира алергичните реакции, като предотвратява освобождаването на организма от хистамини, които ни карат да се прокрадваме, докато тиосулфатите могат да убият салмонела и Е. coli и по този начин да спрат бактериалните инфекции. По този начин, приготвянето на чаша луков чай всеки ден може да допринесе за доброто цялостно здраве. Помага при отслабване
Богатото съдържание на флавоноид, кверцетин в чая, преди всичко подобрява нивото на адипонектин, ключов хормон, отговорен за стимулиране на действието на ензима AMPK, който от своя страна изглежда помага за изгарянето на мазнините. Освен това, кверцетинът, който действа като способен възпалителен агент, може да предотврати производството на противовъзпалителни химикали, отговорни за задействането на растежа на мастната тъкан, като по този начин забранява наддаването на тегло.

7. Помага за здравето на храносмилателната система (в случай, че приемате антибиотици срещу настинки)

Чаят съдържа фибри, които подпомагат движението на червата, като по този начин допринасят за правилното храносмилане. Главно олигофруктоза, разтворими фибри изглежда помагат за добър бактериален растеж в червата и по този начин ефективно се справят с различни видове диария. Съдържанието на антибактериални сапонинови чайове действа за предотвратяване на стомашни разстройства.

8. Увеличава приема на витамин С в организма

Витамин С, присъстващ в чая от лук, допринася за образуването на колаген, който насърчава здравите кожни клетки и косата. От друга страна, минералният хром балансира нивото на захарта и по този начин може компетентно да управлява кожни проблеми като акне. Хромът в чая улеснява забавянето на загубата на калций, като помага за укрепване на костите.

9. Повишава имунитета

Лукът съдържа кверцетин, който увеличава общата антиоксидантна активност в кръвта. Това съобщават изследователи от Университета на Куинс Белфаст, Северна Ирландия. Доклад от изданието от февруари 1999 г. на "European Journal of Clinical Nutrition". Антиоксидантите предпазват от настинка. И срещу свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките. Консумацията на плодове и зеленчуци, включително лук, помага за укрепване на имунния отговор на организма.

10. Има подчертани терапевтични ефекти

За нашето тяло е трудно да се справи с дългите и студени зимни дни. Но лукът, който е известен в народната медицина като лек срещу настинка, може да ни помогне. Лукът е един от най-популярните зеленчуци, като е не само храна. Това е важно растение, което съдържа голямо количество ценни витамини и минерали. Калций, фосфор, калий, натрий, магнезий, желязо, цинк, мед, витамини В и С, всички принадлежат към лука. И разбира се съществува и в чая от лук. Поради съдържанието на сяра, което му придава типичния, остър вкус и мирис, той има бактерицидно действие. Които са много важни, когато тялото ни се бори с инфекциите. Терапевтичните ефекти на лука са по-изразени, когато се консумират сурови. Но чаят от лук също е много ефективен срещу настинки, грип, тонзилит и фарингит.

Има много коментари относно факта, че лученият чай може да ви измъкне от студа. Друго „средство“, разпространено около социалните мрежи, е поставянето на накълцан лук в стаята на болния. Твърдението е, че лукът има способността да абсорбира бактерии и вируси. И всъщност ще привлече микроби от болния човек. По някаква причина много рационални хора изглежда вярват, че това може да е истина. Не сме сигурни как е стигнало дотам, че подобни идеи, предадени в интернет, да се разпространяват като надеждни. Но вече знаете как е в социалните медии. Важно е, в случая с тази тема, да запомните някои от предимствата на чая от лук. И помислете дали такъв чай може да ви помогне по време на студ.

Пиете или пиете чай от лук, когато настинете?