Lukás M, на 38 години

lukás

Мога да го препоръчам само на всички, това беше първата ми диета и действа чудесно.

Трябва да призная, че той беше много скептичен към диетата, въпреки че моите познати харесваха диетата. Вече видях резултатите след една седмица, но едва след три седмици бях сигурен, че мога да го направя докрай.

Бързата подготовка беше голямо предимство за мен, беше наистина проста, точно това, от което се нуждаех. Не бях гладен и не трябваше да приготвям сложна храна. Достатъчно беше да настроя няколко аларми на телефона си, за да се храня редовно, голяма бутилка (1,5 литра) вода, за да се подготвя за сутринта и следобеда. Ядох много краставици, китайско зеле, маруля, броколи и целина. По-късно сьомгата, пържолата и подправките също станаха моите големи фаворити. Сигурен съм, че ще продължа да ям храната, тъй като тя не просто ми беше вкусна. Съпругата ми много ми помогна, приготвяйки храната. Всеки ден ядях 1000 г зеленчуци, пиех минимум 3 литра вода или лимонова вода. По-късно също се придържах към прием на 100 g плодове и също консумирах две лъжици ядки.