Оана Раду свали 90 килограма на няколко етапа
Оана Раду беше тежала над 100 килограма. С много воля и с помощта на диета художникът успя да свали 90 килограма.
„Мога да ви кажа, че съм загубил два пъти повече тегло драстично през този живот и това нещо с тегло остава сложно и ще остане, докато достигна и се стабилизирам с определено тегло. Сега имам 70 килограма, но сега 3 в понеделник бях на 104. Постигнах напредък, като загубих 60 килограма за първи път през 2014 година.
Поради проблемите, които имах миналата година, след като бившият ми приятел почина заради луд, който го подпали, отново наддадох, през септември тежах 104 килограма. Но отслабнах, след като се свързах с личния си фитнес треньор ", каза телевизионната звезда. Изглежда, че напоследък Оана печели пари от тази рецепта за отслабване, която пусна в продажба в интернет. Но без спорт не можете да отслабнете и звездата е съгласна с това, а звездата има и някои правила за отслабване.
"Ако искаме да отслабнем, трябва да променим диетата си. Съветвам ви да отидете в големи магазини, където можете да намерите сладкиши за диабетици или дори за нормални хора, но без захар, която ви помага и заблуждавам амбицията ви, защото в даден момент имате нужда от нея Правило номер две, толкова важно, колкото и първото: ям до пет часа ... в пет часа следобед е последното ми хранене. Това е много важно правило и аз го прилагах по време на периода на поддръжка, хранене до пет часа много ми помогна да поддържам теглото си Правило номер три: Няма измамен ден ... денят, в който можете да ядете нещо, е само на етапа, когато сте достигнали тегло Правило номер четири: спортът има "Ако сте дебели като мен, кожата ви ще отпусне и ще трябва да оперирате ръцете си. Правило номер пет ... въглехидратите никога не се свързват с протеините." каза Оана Раду за правилата за отслабване.