L-тирозин L-тирозин 470mg 120 капсули вегаверо-l-тирозин 120 капсули
Полезни връзки:
Съдържа L-тирозин L-тирозин 470mg 120 капсули
Описание L-тирозин L-тирозин 470mg 120 капсули
L-тирозин, L-тирозин, 470mg, 120 капсули
Предимства на L-тирозин:
- Тирозинът е суровина за невротрансмитерите и хормоните на щитовидната жлеза
- Тирозинът помага за потискане на апетита
- Тирозинът помага при отслабване
- Тирозинът допълва когнитивните ресурси, използвани в паметта
- Тирозинът е градивен елемент на хормоните на щитовидната жлеза
- Тирозинът повишава нивото на допамин в мозъка
- Тирозинът помага за ефективността по време на стрес
- Тирозинът може да подобри разстройствата с дефицит на вниманието
- Тирозинът може да лекува депресия
- Тирозин за лечение на болестта на Паркинсон
Защо L-тирозин?
L-тирозинът е полуесенциална аминокиселина за хората, която обикновено се произвежда в организма от жизненоважната аминокиселина фенилаланин.
Хранителен дефицит, хроничен стрес или състояния като фенилкетонурия могат да причинят дефицит на тирозин. Различни симптоми, като промени в настроението и метаболитни проблеми, могат да бъдат резултат, тъй като тирозинът е суровина за, наред с други невротрансмитери и тиреоидни хормони.
Тирозинът участва и в образуването на меланин, който е важен за пигментацията на кожата. В спорта аминокиселината е популярна поради функцията си, която трябва да повиши производителността.
Важни ползи за здравето от тирозин
1) Тирозинът допълва когнитивните ресурси, използвани в паметта
Тирозиновите добавки са възстановили определени когнитивни ресурси, използвани за увеличаване на работната памет.
Работната памет е отговорна за непрекъснатото актуализиране и поддръжка на паметта.
Проучванията показват, че тирозинът е захранвал определени когнитивни ресурси само когато ресурсите са изчерпани, така че само трудни ситуации, които изискват използването на тези когнитивни ресурси, виждат подобрение в когнитивните ресурси.
2) L-тирозинът е градивен елемент на хормоните на щитовидната жлеза
Тиреоидните хормони контролират производството на енергия в организма, помагат за възстановяването и обновяването на увредените клетки, като същевременно постоянно увеличават устойчивостта на стрес.
При проучване на птици, пилетата с дефицит, индуциран от тирозин, са имали много по-ниски нива на Т3 и Т4, често срещани хормони на щитовидната жлеза, в кръвта си.
Птиците, които са получавали само фенилаланинови добавки, които са директният предшественик на тирозин, не са наддавали много повече тегло от птиците, които са получавали фенилаланинови добавки плюс тирозин. Това показва, че добавянето на тирозин допринася за растежа на пилетата.
При проучвания при плъхове, при които някои плъхове са били подложени на постоянен стрес, стресираните плъхове са страдали от намаление на хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4.
Това се дължи на намаляване на тироидната пероксидаза и оксидазните ензими, които са от съществено значение за производството на тиреоиден хормон. Много пациенти с депресия също страдат от хипотиреоидизъм.
Добавяне на тирозин към повишени нива на невротрансмитера норепинефрин, което повишава освобождаването на тиреоиден хормон. Плъховете, допълнени с тирозин, не само наддават по-малко тегло, но и имат по-добра когнитивна функция (измерена в лабиринтни тестове и изминато разстояние).
3) Тирозинът повишава нивото на допамин в мозъка
Добавянето на тирозин увеличава нивата на допамин в мозъчния стриатум, когато животните получават лечения, които увеличават търсенето на допамин.
Прилагането на тирозин също повишава нивата на допамин в извънклетъчната течност на мозъка. Този ефект обаче е краткотраен, тъй като прекомерният тирозин в мозъка също забавя изгарянето на невроните. Това от своя страна доведе нивата на допамин до базовите нива преди тирозина.
4) Тирозинът помага за представянето по време на стрес
Тирозинът е предшественик на норепинефрин. Стресът намалява нивата на норепинефрин в мозъка (locus coeruleus, хипокампус и хипоталамус).
Когато плъховете бяха шокирани, нивата на норепинефрин спаднаха рязко. Но когато тирозин се инжектира на плъхове, нивата на норепинефрин остават постоянни. Това най-вероятно се дължи на факта, че тирозинът е увеличил скоростта на производство на норепинефрин по време на стресови ситуации.
Добавеният тирозин кара плъховете да не показват поведенчески дефицити, докато плъховете, които не са получавали тирозинови добавки, не показват поведенчески промени в резултат на стрес.
Предполага се също, че тирозинът може да подобри физическата работоспособност само ако упражнението произвежда достатъчен когнитивен стрес и изчерпва нивата на допамин или норепинефрин.
5) Тирозинът може да подобри разстройствата с дефицит на вниманието
Клиничните проучвания върху употребата на тирозин за опит за подобряване на симптомите на разстройство с дефицит на вниманието при хора показват някои положителни резултати. От 12 възрастни, които доброволно се включиха в клинични изпитвания, осем от тях показаха някаква форма на клинично подобрение в рамките на две седмици.
След шест седмици обаче при всичките осем пациенти се развива толерантност към тирозин и подобренията спират. Трябва да се извърши допълнително проучване как тирозинът може да се използва за лечение на разстройства с дефицит на вниманието.
Производството на енергия на засегнатите невротрансмитери може да е предразположение към разстройство с дефицит на вниманието.
Въпреки че това представлява само 5 до 10% от случаите на разстройство с дефицит на вниманието, по-вероятно е такива случаи да се възползват повече от тирозиновите добавки.
6) Тирозинът може да лекува депресия
В някои клинични проучвания е установено, че тирозинът помага на депресията при някои пациенти. Един-единствен, контролиран от плацебо случай, включващ 30-годишна жена, страдаща от депресия, показва значително подобрение след терапия с тирозин.
Плацебо леченията веднага показаха връщане на депресивните симптоми. Непрекъснатата терапия с тирозин носи значително подобрение.
Последващи проучвания при други двама пациенти с депресия също показват подобрение на симптомите.
Клинично проучване на повече от 65 пациенти не твърди, че тирозинът може да се използва като антидепресант.
Възможно е това да се дължи на факта, че депресията зависи от много фактори, а не само от липсата на допамин или норепинефрин. Тирозинът може да помогне само на пациенти с депресия с ниски нива на допамин и норепинефрин.
7) Тирозин за лечение на болестта на Паркинсон
Девет пациенти с болест на Паркинсон са лекувани с тирозин и пробенецид. Тези пациенти показват повишаване на хомованиловата киселина в цереброспиналната течност. Наличието на хомованилова киселина, продукт на производството на допаминова енергия, корелира с факта, че допаминът се освобождава в мозъка.
Тъй като Паркинсон е тясно свързан с дегенерацията на освобождаващи допамин неврони, повишените нива на хомованилова киселина могат да бъдат доказателство, че тирозинът може да се използва за лечение на заболяването.
8) Тирозинът подобрява инхибирането
Прилагането на тирозин може да помогне за намаляване на нежеланите тенденции.
Едно проучване описва тези тенденции като инхибиторен контрол. Когато пациентите бяха помолени да изпълнят задача със стоп-сигнал (при която пациентът щраква, за да спре, когато зелена стрелка стане червена), пациентите с инжекции на тирозин се представят по-добре от тези с плацебо.
9) Тирозинът подобрява настроението през зимния блус
В стресови ситуации, като студ или голяма надморска височина, повишените нива на тирозин подобряват настроението, като намаляват интензивността на симптомите от ниски нива на кислород.
В дългосрочно проучване пациентите в Антарктида са получавали ежедневно тирозинови добавки през лятото и зимата. Въпреки това, по време на стресови условия през зимните месеци, добавките на тирозин спомагат за подобряване на настроението (с 47%).
Проспект L-тирозин
Начин на приложение: Приемайте по една капсула дневно с достатъчно течност след хранене.
Състав: L-тирозин, хидроксипропилметилцелулоза (капсулна обвивка)
Забележка: Посоченото количество на потребление не трябва да се надвишава. Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Не използвайте по време на бременност или кърмене. Дръжте далеч от деца. Съхранявайте на хладно и сухо място.
Информацията, предоставена на тази страница, не замества съвета на специалист.