Лошото хранене, когато сте млад, може да доведе до наднормено тегло в зряла възраст

Абонати Публикувано на 03-18-19 в 09:11 - Актуализирано на 18-18-19 в 09:11

лошото

"От децата вече не се иска да отслабват, а да поддържат теглото си стабилно, докато достигнат кривата, успоредна на талията. Диетолозите се застъпват за балансирана диета, като се позовават на хранителната пирамида, но диетите при децата, готово е", обяснява диетологът Мари-Ноел Пирней.

Специалистът отбелязва, че родителите са склонни да реагират както биха реагирали на тях чрез намаляване на мазнините и захарите. „Но това са протеините, които трябва да бъдат намалени“, посочва Мари-Ноел Пирней, която препоръчва протеинова дажба, еквивалентна на размера на дланта на ръката до 15-годишна възраст, което е еквивалентно на 150 g по това време. "И тогава увеличаваме повече."