Лоши навици на 15-25-годишни деца, дешифриращи диетолог - planete sante
АВТОРИ
ПАРТНЬОРИ
Изабел Дарнис, диетолог, специалист по юношеска възраст и член на лионската асоциация ABC Dietetics (която по-специално извършва дейности за повишаване на осведомеността в училищата), коментира основните резултати от това проучване, проведено през септември върху представителна извадка от 1000 младежи от 15 до 25 години.
Всеки пети млад човек е с наднормено тегло или затлъстяване. Това явление е подценявано, тъй като сред тях трима на всеки десет смятат, че са слаби или с нормално телосложение.
„Наистина има загриженост за диагнозата. Никой не иска да се справи с този проблем ... Трудно е да се наемат, за да се грижат за тези пациенти. Плюсовете са лошо оборудвани. Има няколко PNNS, разпределението на линийки, много е лесно да изчислите своя ИТМ в интернет ... Но има проблем с поддръжката. Младите хора отиват на лекар за настинка, да не кажа, че имат проблем с теглото. От друга страна, лекарят не е задължително да отправи път към тях. "
Съществуват редица лоши хранителни навици, които се използват широко като фактори за затлъстяването. например, 54% от 15-25-годишните казват, че не ядат поне едно хранене на две в определено време.
„За мен това не е голяма работа ... Разбира се, тялото обича последователността. Но като цяло, когато започнете да работите - което се случва все повече около 25! - или дали се установявате като двойка, редовността се връща. "
48% от анкетираните млади хора не закусват поне през ден.
„Ако не повече! Вече от 6-ти числото спада, младите започват да пропускат закуската. Отначало това се дължи на липсата на родителски напътствия, но също и на училищните ритми. Младите си лягат късно и затова стават възможно най-късно. Ако искат да прескочат стъпка, това ще бъде повече закуската, отколкото изборът на дрехи! За тях това не представлява интерес, особено когато гладът не е налице. Но сутрин отнема време, за да навлезе апетитът! Възможно е също твърде голямото хранене предния ден да има влияние. Така или иначе навиците, които сте си създали в юношеството, могат да издържат. "
Повече от всеки трети млади хора казват, че когато са подложени на стрес, понякога закусват по цял ден, за да подобрят настроението си.
„Рекламата тривиализира закуската! Например тази реклама за Kinder Bueno, "за следобеден глад" ... Но за какъв глад говорим? Защото Kinder Bueno е малко удоволствие, но забавлението не задоволява глада. Освен това, когато се храним в столовата или в университета, често не е ужасно ... Така че младите хора са гладни и се хвърлят на силно опаковани храни, богати на мазнини и захари. И това поведение не е непременно преходно! Също така мисля, че трябва да предефинираме закуската. Хрупаме бързо, изправени. Когато седнете с нещо, което сте приготвили в чиния, това е по-скоро лека закуска. Това е оправдано. Но често по-възрастните тийнейджъри казват, че този вид закуска е само за деца ... "