Лош дъх, но след нола, лошият дъх е повече от дискомфорт
Какви могат да бъдат причините за лошия дъх? Как да се предотврати?
Небрежността не само може да причини един от „най-лошите“ проблеми Дата на публикуване Трудно е да се каже, че може да не сме наясно с това, но се случва и обратното: мислим, че дъхът ни е лош.
Предупредителен знак е, когато хората търкат носа си или отстъпват по време на разговор. Най-лесният начин да разберете е да попитате някого.
Ако смятаме, че това е твърде смущаващо, оближете вътрешността на китката или дланта си и я помиришете след минута. Езикът ни също може да бъде добър индикатор, ако е покрит с белезникав филмов слой, вероятно дъхът ни също е неприятен. Можете също да използвате тампон за уши: избършете внимателно гърба на езика си и го помиришете.
Ако пожълтее, това се отнася до серни съединения в езика, които също са отговорни за миризмата на устата, пише HáziPatika. Какво го причинява? Дишането може да бъде лошо, ако не ядете, не пиете или пропускате миенето на зъбите сутрин.
- Лесни съвети за борба с миризмата пародонтакс
- Какви могат да бъдат причините за лошия дъх?
След като ядем определени храни, дори и да си миете зъбите, часове по-късно можем да бъдем заливани с неприятни миризми. Пушенето, пиенето на алкохол и кафе, но също така и диета с ниско съдържание на въглехидрати може да причини лош дъх. Захарта, в допълнение към угояването, причинява кариес и по този начин устните ни смърдят, така че след хранене, ако не можем да изплакнем устата си, вземете дъвка без захар.
Не само невниманието може да причини един от „най-лошите“ проблеми
Илюстрация: AFP Постоянният лош дъх най-често се причинява от сухота на устната лигавица, което означава, че не пием достатъчно вода или сме в среда със сух въздух. Това е, когато тялото намалява слюноотделянето, бактериите на езика ни се размножават. Недостатъчната хигиена на устната кухина също води до лош дъх, тъй като неотстранените остатъци от храна, залепващи между зъбите, започват да се разлагат.
Krisztina Benkő, зъболекар в Oxygen Medical, каза на Népszava, че бактериите, които растат в дълбоките торбички около зъбите и в езика, плака, зъбен камък, мъдреци или в големи, дълбоки, кариозни кухини и корени, могат да бъдат лош дъх. но след нола. Липсата на достатъчно слюнка също може да доведе до кариес, което също причинява лош дъх. Плаката, лепкаво покритие върху зъбите, събира бактерии, които могат да бъдат изложени чрез миене на два зъба на ден и използване на зъбен конец, който се побира в тясната междина.
Водата за уста осигурява допълнителна защита срещу бактерии, но изплакване с вода се препоръчва и след лош дъх де нола, особено след хранене, тъй като освобождава остатъците от храна от инкубационния период на трихомонадата в ъгъла на зъбите.
Най-лесният начин да се отървете от бактериите, растящи в плаката на езика, е внимателно да изгладите езика с четката за зъби - можете да го прочетете в HáziPatika. Плаката е лепкав, тънък слой филм, който се натрупва върху зъбите, венците и дори езика и се състои главно от бактерии.