Лош дъх 20 храни за абсолютно избягване Current Woman The MAG
Въпреки че някои заболявания могат да бъдат причина за хроничен лош дъх, понякога е възможно да ги отстраните, като промените няколко неща в хигиената на зъбите и като избягвате определени храни. Разберете кои храни трябва абсолютно да избягвате.
Бактерии, отговорни за лошия дъх
В повечето случаи лошият дъх е свързан с твърде много бактерии в устата ни. Ето защо, не само, трябва да избягваме да консумираме прекалено сладки или прекалено солени храни, но трябва да се погрижим и за безупречна хигиена от сутрин до вечер. Необходимо е, ако искаме да предотвратим ежедневното натрупване и затрудняване на тези микроорганизми, в допълнение към кухините, които могат да се развият ...
Зъбната хигиена започва, когато станете от леглото !
След добър нощен сън и преди да седнем за закуска, се отърваваме от токсините и бактериите, които са се натрупали в устата ни. За това се вдъхновяваме от Аюрведа: изстъргваме езика си със скрепер за език (или чаена лъжичка!), След това изплакваме устата си с хладка или хладка вода, гаргара за няколко секунди.