Лорънс - Париж 6-ти, Парижки клас по пилатес от масажист физиотерапевт - Париж Ил де Франс

Методология

Достъпен за всички възрасти и всички нива на фитнес, Пилатес е цялостна гимнастика, която ще ви накара да работите с „дълбоките“ си мускули, позволявайки ви да коригирате стойката си, да работите върху подравняването, гъвкавостта си, но също така да извайвате и тонизирате тялото си.

парижки

Първият ви клас по пилатес ще бъде по същество постурален анализ с цел адаптиране на упражненията към вашите нужди и въведение в 5-те основни принципа на пилатес, овладяването на които е необходимо, за да извлечете максимума от упражненията, изпълнявани в следващи класове.


Цената на домашния курс е 25 евро на час.