Лора "Моята тайна за здравословно хранене и физически упражнения" - постно или дебело
Постно или дебело: Здравей, Лора! Много се радваме, че сте на корицата! Изглеждаш страхотно! Каква е твоята тайна? Занимаваш се със спорт?
Лора: Имам много активен живот и изключително натоварен график, който не ми позволява да ходя на фитнес, но танцувам много и винаги съм в движение. Дори понякога да кача 2-3 килограма, например, когато съм на почивка, отслабвам бързо, веднага щом се върна в ритъм.
SG: Били ли сте някога на диета? Ако да, кой?
Лора: Никога не съм спазвал диета, защото нямаше нужда, имах късмета да имам добър метаболизъм.
SG: Каква е рецептата за корем, толкова секси като вашия?
Лора: Мисля, че генетичното наследство е отговорно. Нямам перфектен корем, но не мисля, че жената трябва да има много мускулест корем. Чувствам се по-женствена с малко мазнини по корема!
SG: Кой е любимият ви спорт?
Лора: Обичам да карам колело или ролки. Когато хвана почивен ден, излизам на разходка в парка или тичам до басейна.
С.Г .: Алчен ли си? Кое е любимото ти ястие?
Лора: Много съм алчен, не мога да устоя на порция пържени картофи с бъркани яйца и настъргано сирене!
SG: Имате десерт, който не може да ви помогне?
Лора: Понякога се чувствам като шоколад или бадеми, но десертът, който не мога да не получа, е сладолед, който не мога да пропусна от хладилника през лятото.
С.Г .: Вие сте истинска домакиня, знаете ли как да готвите? Каква е подготовката, с която подготвяте съпруга си?
Лора: Завършвам го с всичко, което сготвя, защото получавам някои изключително вкусни ястия. Например, наскоро открих една много добра рецепта за пържени зеленчуци в зехтин.
С.Г .: Ако можехте, кой е ресторантът в света, където бихте се връщали отново и отново?
Лора: В ресторант на приятелка в Лос Анджелис, чието име е Кими и тя спечели кулинарен конкурс в Америка. Удари ме по гърба със сладко филе, което рестартира вкусовите ми рецептори, не мислех, че храната може да направи такива чудеса.
SG: Какви храни избягвате да ядете?
Лора: Опитвам се да избягвам бързо хранене, но понякога ми се яде повече храна, но не преувеличавам. Добре е да пожелаете, но не преувеличавайте с количеството. Мисля, че това е тайната на перфектната фигура: без диети, но много упражнения и храна в малки количества.
С.Г .: Ако ви хвърлим недискретен поглед в хладилника, какво ще намерим?
Лора: Мариновани сардини, сирене от много видове, много зеленчуци и плодове, салата от патладжан, закуска, соево мляко, ядки, бутилка бяло вино и две бири.
SG: Как изглежда перфектната закуска за вас?
Лора: В зависимост от апетита и настроението, днес ядох хляб със сладко и чай, вчера полутвърдо сварени яйца и сирене с домати и краставици.
SG: Участвахте в конкурс за тълкуване. Ще бъдете изкушени от танцов дуел?
Лора: Изкушавам се от състезания, чрез които мога да помогна на хората, независимо дали са музика или танци. Бих приел подобно предложение, ако имах време, опитвам се да се възползвам от всяка възможност да направя добро.
СГ: Лора, ти разбра тайната на щастието?
Лора: Любов, във всичките й прекрасни форми. Ако обичаш, ти си щастлив.
SG: Какви изненади ни подготвяте това лято?
Лора: Е, както знаете, издадох нов сингъл, наречен "Capu 'sus", радвам се на концерти и на прекрасните хора, които познавам, току-що се преместих в новата къща, ние сме много щастливи и аз, и и съпруга ми, а други новини можете да намерите на официалната ми страница във Facebook, www.facebook.com/LoraOfficial, където очаквам да се сприятелявате.
SG: Мисъл за читателите на списанията Slim или Fat.
Лора: Моят съвет е да не си губите времето с диети, които могат да повлияят на здравето ви, а да се занимавате със спорт, защото това помага на психиката и самочувствието. Освен това ви позволява да опитате всички вкусотии, без да се чувствате виновни.