Лора Косои разказва историята на най-взискателната роля в живота си

Лора Косои идва, следващата седмица, на големите екрани с цветна роля. Във филма „Избраният“ я намираме хитра, вулканична и. вулгарис. Толкова много енергия се губи на снимачната площадка.

разказва

Лора знае как да дриблира задушливия ден: яде добре сутрин и на обяд. И нищо след 18.00.

Вулгарен грим и експерт в цветни изрази на ъгъла на улицата. Лора Косои имаше най-трудната роля в живота си в игралния филм, който можете да видите на екрана следващата седмица. Тя практикува през свободното си време постоянно, за да бъде достоверна.

Харесва нови истории и. прозрачен. Той ни дава пример за прозрачност в собствения си живот: „Когато страдах, страдах, мисля, че хората не бива да се напиват със студена вода и да казват, че искам живот като този на Лора Косои или не знам кой. Не искам това. Не се оперирам, гримирам се, страдах в любовта ".

От житейския опит преминаваме към хранителен опит. Лора изглежда е открила вълшебната формула: "След 18.00 не ям нищо, не ям сладкиши и хляб. Не съм гладна. Хората казват:" Докато ям в 18.00, лягам си в 00.00 ". И така? Не просто трябва да ядете, защото сте будни ".

Прочетете също

Наскоро той дойде от Португалия, където вечеря се приема в полунощ в ресторанта: "Резервацията се прави в 20 - 21 вечерта. Тук е 22-00 вечерта, как мога да ям в 11 вечерта? Не гладувам".

Нарича се хронохранване и маса, не по-късно от 18.00 часа, той се вписва перфектно в така наречения биоритъм. Например черният дроб започва да упражнява детоксикиращата си функция между 1 и 3 сутринта. Следователно е нормално да ядете три до четири часа преди лягане и да заспите около 22 ч. Защото единственото, което ви казва какво, кога, как и къде да ядете, е физиологията. храносмилане.