Практикувайте баланс - коучинг за отслабване
Трениране за отслабване
Вече не се чувстваме добре, панталоните ни станаха неудобни, полите ни прекалено стегнати. Вече не се гледаме в огледалото.
Ние се разочароваме, когато купуваме дрехи. Често достигането до храна помага. Впоследствие съжаляваме, че сме „паднали“, дразним се на себе си! Кой знае тези ситуации? Порочен кръг, от който можете да се освободите. Кога? Веднага!
Ние, хората, имаме индивидуални нужди - както и нашите желания, хранителни навици и личен начин на живот. в Трениране за отслабване модулите са индивидуално съобразени със съответните нужди.
Основата са 3-те градивни блока:
- - хранене
- - Ход
- - Психически (мотивация, забавление, благополучие, подкрепа, постигане на целите)
Добра, балансирана диета насища и осигурява на организма необходимата му енергия. Гладът за храна изчезва много бързо и след като им се противопоставяме, се чувстваме комфортно и доволни.
Ако искате, разработете такъв Диетолог един, пригоден за вас Хранителна програма, в какво си Искания за храна може да се влее.
Упражнението трябва да ви носи радост и забавление! Оставете творчеството си да работи безплатно, опитайте нови неща. Поканете приятели и познати, защото времето минава по-бързо заедно и можете заедно да направите нещо добро за тялото си.
Можете също така да правите личните си тренировки у дома - със или без музика. Най-голямата печалба от това е колко добре ще се чувствате. Ще спите по-добре, ще живеете по-балансирано!
Успехът ви прави самоуверени, отново имате повече радост в живота.
Много важна част от Програма за отслабване е мотивацията: Ще бъдете придружени и подкрепени, както решите! В личен разговор ще разберем какво е важно за вас, колко подкрепа бихте искали, какво е важно за вас! Помагайки ви да отслабнете, препъни камъните бързо се елиминират и можете сами да изпитате колко бързо ставате по-тънки.
Първоначалната консултация е безплатна!