LOGI за малкия бюджет - стр. 2 - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Maren64

Nilpäd написа:

В Lidl имате също така 30% промоции постоянно.

Ако нищо не работи, спанакът и разфасовките от яйца работят.

Подправете добре яйцата, размразете (листния) спанак и подправете също. Поставете спанака в съд за печене, добавете яйце отгоре и го оставете да стегне добре във фурната. Вкусът също е студен. (Кратка версия на рецептата)

С уважение, Марен

Направете нещо добро за тялото си, така че на душата ви да му се живее. (Тереза от Авила)

Nilped

Maren64 написа:

Nilpäd написа:

В Lidl имате също така 30% промоции постоянно.

Ако нищо не работи, спанакът и разфасовките от яйца работят.

габипсилон

Можете да получите 1 цяло замразено 1200 g пиле в A. i за 2,19 E. От това имам пилешки бутчета, пилешки гърди и вкусна супа от останалите, има и месо за супата. Ястията с кайма са евтини, а рибата се предлага и замразена в торби от 1 кг на достъпни цени. Млечни продукти и яйца от свободно отглеждане от същия източник. В събота следобед бях в A.i и те искаха и зеленчуците да излязат, ударих: 79 цента за половин килограм аспержи, 39 цента за голяма маруля, 59 цента за голяма кальраби, по 19 цента за краставица (там имаше 2, лесно мажа краставица на ден). Дори при покупка. d зеленчуците са намалени в събота, а също така имат 30 и 50% отстъпки за месо през почивните дни. Иначе, винаги зеленчуци през сезона, те са най-евтините и освен това вкусват най-добре. Седмичният пазар и фермерът за съжаление са скъпи при нас.

Ева Х.

Червена книга страница 82:

"Друга много важна рецепта за здраве и отслабване: Качеството на храната трябва да е отлично. Най-добре е да избирате подходящо скъпи храни. Винаги избирайте само най-доброто, което можете просто да си позволите. Портфейлът ви може буквално да кърви, когато купувате храна . "

редактиране: Знам, че с не толкова пълен портфейл не винаги е лесно - но все още не е напълно забравено (мисля).

Нийош

Конджа

Поздрави от Conja!

Conja готви (понякога повече като LOGI, понякога по-малко) и пише и пише в блогове за това!

karlei007

а цените за останалите разходи за живот са експлодирали. * взрив *

Един метод, който също работи, е този Комбиниране на евтини и не толкова евтини храни:

много Салата Айсберг, няколко избухнали Моркови (евтин)
Билков кварк (домашно) - също евтино, но повече заради протеина
и малко плът, за всички също ме интересува сьомга (скъпо)
няколко ядки и семена като декорация (варира в цената)

Това означава, че скъпите неща издържат по-дълго, но правят скучната храна по-разнообразна.

Кварк (изключително евтино) с двойка Бери (Купувам замразени и те продължават дълго), плюс няколко Ленени семена и бадеми (и двете доста евтини)

мопс мама

Ева, дайте ни висококачествено LOGI меню за един човек и за една седмица под 20 евро общи разходи. Мога да премина през това като тест седмица. Със сигурност не с месеци, седмица след седмица.

Смисълът на нишката беше поне за мен да намеря някои възможни начини да се храня наполовина здравословно и наполовина ЛОГИКА, ако парите не са достатъчни отгоре надолу. Удоволствието не бива да се пренебрегва изцяло, тъй като на яхния с въглища с мазнина кайма и на кварк, кварк, кварк, някои хора няма да бъдат щастливи в дългосрочен план

Ясно ми е, че някои LOGIans принадлежат към финансово привилегировани класове. Не всеки тук има такъв късмет. И дори да не нагризвам директно кърпата за глад, трябва да се справям всеки ден с хора, които трябва да мислят дали трябва да има това или онова на масата. Още по-проблематично става, когато хората искат да имат LOGI и приемане едновременно. Бързо достигаме границите си. Тъй като насищането над мазнините пада равномерно

Очаквам с нетърпение вашите конкретни предложения

от 26/02/20012 активен член в клуба на официално предупредените от висшата ръка

Включването на мозъка преди използване на дъвчещия инструмент обикновено помага

кестени

Спомних си вчера

Тази вечер има кваркови грис кнедли с доматен сос. Рецепта плюс разходи (следва да бъде около 2,50 за 4 порции)

Не е толкова лесно да измислиш наистина евтини ястия. Не мога да направя това без около 100-150 ge KH под формата на пълнеж и добавки за пълнене.

Конджа

Истинският проблем е, разбира се, че месото и рибата са доста скъпи и зеленчуците също могат да струват много пари. През пролетта/лятото, а може би и през есента, поне зеленчуците не са толкова проблематични, защото има разумен избор от евтини сезонни зеленчуци, през зимата е наистина монотонно, не е останало много от зеле и зимни ябълки.
Ако имате достатъчно късмет да имате голям фризер, можете, разбира се, да осигурите пролет за зимата през лятото, но не всеки има късмет (имам хладилник с отделение за фризер, там влизат шест до осем пакета замразен спанак (т.е. обикновено е по-цветно запълнен, но от гледна точка на пространството), разбира се, че не трае дълго.
Понякога замразените зеленчуци също се предлагат на наистина ниски цени, независимо от сезона, а просто замразените зеленчуци без нищо са с абсолютно добро качество.

Моят план днес е много евтин за мен, но не е задължително лесен за изпълнение за студенти или студенти: няма закуска (добре, това винаги работи), обяд, който шефът ми спонсорира по случай рождения си ден (ще бъде трудно, ако нямате работа), вечеря вероятно масло масло (TK, 49 цента пакет?) с пържени яйца (взех яйца от диви пилета от Полша от моята свекърва, животните просто живеят там в гората и съпругата на фермера идва редовно и събира яйцата от тях Гнезденето, по-органично е едва ли възможно, но не можете да получите такива яйца тук толкова лесно). Тъй като все още спортувам преди вечеря, има чаша мътеница (29 цента) като лека закуска, която е пълна, има доста добра EW и малко калории, но разбира се не е точно вълнуващо
Благодарение на шефа и бъдещата свекърва, днес мога да се измъкна с по-малко от едно евро.

Поздрави от Conja!

Conja готви (понякога повече като LOGI, понякога по-малко) и пише и пише в блогове за това!