Loft air Home - InforMed Medical и Lifestyle портална дихателна технология
Със своите високи C Лучано Павароти превъзхожда цяла група. Огромният орган на звездния орган не на последно място се дължи на страхотната му дихателна техника. Певицата в тежка категория също се възползва от запасите от въздух, които ние средните хора не правим. Малко хора са в състояние да напълнят напълно белите си дробове с чист въздух при всяко вдишване. Повечето дишат твърде „плоско“ и с един дъх можете да обмените само малка част от въздуха в белите дробове за свеж. Тази дихателна недостатъчност не само влошава благосъстоянието - влошава и оптималното снабдяване на тялото с кислород - но и го прави податлив на заболявания.
ДОБРО ДИШЕНЕ МОЖЕ ДА СЕ НАУЧИ
Тъй като правилното дишане засяга цялото тяло, ученето да диша е полезно срещу редица заболявания:
- остри заболявания на дихателните пътища, настинки
- хроничен бронхит
- бронхиална астма
- сърдечни и кръвоносни заболявания
- цереброваскуларни нарушения
- проблеми с храносмилането
Следващите упражнения ще насърчат цялостното дишане през носа. Ако носът е запушен, инхалацията с етерично масло ще помогне. Фактът, че има някаква пречка за дишането през носа, все още не трябва да ви възпира да спортувате!
УЧИЛИЩЕ ЗА ДИШАНЕ
Правилната кашлица: При остър бронхит сухата кашлица се превръща в „продуктивна“ кашлица след няколко дни. На този етап заздравяването се ускорява значително чрез кашляне на застояли бронхиални секрети. Трябва да се помогне на стимулатора за кашлица, ако е възможно, кашлица няколко пъти силно.
При пациенти с астма и бронхит лекарствата могат да бъдат допълнени с целенасочена дихателна тренировка. Също така помага за по-доброто справяне с дихателните атаки.
"Устната спирачка" се препоръчва за пациенти с астма и хроничен бронхит. Но помага и на здравите хора да осъзнаят колко изтощен въздух носят в себе си.
ДИШАЩИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА АСТМИ