L-карнитин Отслабвам или се разболявам
Купих няколко сашета от L-карнитин Марка Winny, марка, която Cora използва, за да предлага евтини продукти. Струва 1,35 леи. На плика пише това L-Carnitine е незабавен сок, който помага за изгарянето на мазнини.
Досега съм взел около два такива плика, всеки път преди да избягам около 10 км. На плика пише:
„Добавките с L-карнитин могат да увеличат количеството мазнини, метаболизирани от организма, с до 70%. L-карнитинът е вещество, чиято основна функция е да улесни транспорта и метаболизма на мастните киселини в клетката, където те се окисляват и превръщат в енергия. В допълнение към подобряването на спортните постижения и сърдечно-съдовото здраве, L-карнитинът е полезен за хора с наднормено тегло или затлъстяване, които искат да отслабнат. ".
Ползите от L-карнитин са:
- ускорява метаболизма на липидите, като насърчава тяхното окисление на клетъчно ниво;
- повишава физическата работоспособност и издръжливост;
- намалява нивата на холестерола и триглицеридите.
Не съм приключил, има още. Пликът съдържа:
- L-карнитин тартрат - 1 500 mg;
- Фруктоза - 13,5 mg
Пликът има енергийна стойност от 61 конски сили (257 дни).
Разтворете съдържанието на едно саше в бехерова чаша (250 ml) с обикновена, минерална или газирана вода или друга течност и разбъркайте, докато се разтвори напълно. Вкусът му е като този от времето на Чаушеску, който сте приготвили от лимонова сол с вода и захар. Препоръчва се чаша 30 минути преди най-важната физическа активност за деня и една преди лягане. Взех го само преди усилията.
Предозирането на продукта, въпреки че не се препоръчва, не причинява вредни странични ефекти върху тялото на здрав човек. Въпреки това могат да се отчитат слабителни ефекти (аз не съм ги имал), поради което не се препоръчват дози над 5000 mg чист L-карнитин на ден. Много рядко се съобщава за стомашно-чревни разстройства, особено когато L-карнитин е даван при много дългосрочно предозиране. Продуктът съдържа фруктоза и не се препоръчва за диабетици, освен тези с одобрение от лекар.
Любопитен съм дали някой някога е използвал нещо подобно, от Cora или направено от друг производител. Не бих искал да се събудя, че всъщност, вместо да отслабвам бързо, се тровя.