Любовна зависимост; Всичко, което трябва да знаете
Пристрастяването към любовта е повече от основно ограничение - нуждата от храна, вода, подслон, секс. Това е единица. Когато обаче стане хиперактивен и пречи на живота и взаимоотношенията, на него се гледа като на пристрастяване. Въпреки че се счита за по-малко сериозно от другите „пороци“, то е не по-малко травмиращо за жертвата и нейния партньор.
В научен план се смята, че пристрастените към любовта процъфтяват фенилетиламин - химично вещество в мозъка, което се дава на хората, изпитващи еуфория, когато се влюбят. Често, когато това чувство започне да избледнява, това не означава, че чувствата са изчезнали, нито че цикълът и зависимостта могат да бъдат нарушени. За да влоши нещата, Холивуд прославя „пристрастяването към любовта“ във всички продукции. Ромео и Жулиета бяха примерен случай на пристрастяване. Нека си признаем: драматичната, несподелена любов продава билети - истинската любов е, за сравнение, скучна, сигурна.
И така, какви точно са характеристиките на пристрастяването в любовта? Има набор от функции, които изглеждат често срещани. Всеки човек е различен. Може да имате някои или всички симптоми, но ако можете да отговорите с да на две или повече функции - има проблем:
Манипулация и/или контрол на други
Възприемайте привличането/секса като крайъгълните камъни на връзката
Чувство за безполезност, когато си сам
Силната нужда да се контролират всички обстоятелства
Сексът или връзката променят настроението ви и успокояват емоционалната ви болка
Влюбвате се бързо или лесно (и многократно)
Многократно бъркате сексуалното влечение с любовта
Избягвайте отхвърлянето и загубата на всяка цена
Мислите за самоубийство се случват поради изгубена любов
Необходимостта бързо да се замени изгубената връзка с нова
Желанието да оставите една връзка за друга
Какви фактори допринасят за развитието на „пристрастяване към любовта?“ Понякога можем да знаем какво е отключило събитията, които са ни водили по този път. Често това се свежда до ниско самочувствие. Други фактори могат да включват:
Чувство на изолация от родители или колеги
Скрита болка (напр. Злоупотреба, пренебрегване, раздяла, безпокойство)
Пълна липса на доверие за никого, освен за вас
Вътрешен гняв от начина, по който нещата са се случили в живота ви.
Тези чувства обикновено не се лекуват и носят по-големи проблеми, като борба с тревожност, депресия и форми на зависимост, включително пристрастяване към любовта. Много пъти проблемите, с които се сблъсквате в настоящата си връзка, се пренасят от минали преживявания и минали връзки. Например, ако в миналото сте били малтретирани физически или емоционално от близък човек, има вероятност да държите бъдещия си любовник отговорен за действията на този човек. Понякога не можете да позволите на човек да изгради собственото си бъдеще, защото постоянно плаща за грешките на другите. Не е честно, но за пристрастен към любовта това е реалността.
Сякаш това не беше достатъчно сложно, има няколко основни типа пристрастени към любовта, всеки със свой уникален набор от обстоятелства, чувства и действия.
Натрапчива пристрастяване към любовта: Този тип пристрастяване не може да пусне любимия човек, дори ако човекът не е емоционално или сексуално достъпен, пристрастеният не може да общува, е егоистичен, диктаторски или страда от други зависимости (алкохол, наркотици, секс, пазаруване, хазарт и др.), които могат да навредят на собственото благосъстояние.
Пристрастяване към връзката: Този тип зависимост може да бъде описан като „Мразя те, но те обичам“. За разлика от други зависими, те вече не са влюбени, но тъй като са пристрастени, те не могат да напуснат човека, дори и да се опитат. Те обикновено са толкова недоволни от връзката си, но се страхуват от самотата. Те се страхуват от промяната.
Съзависима пристрастеност към любовта: Този тип зависимост е най-често срещаната. Хората са предвидими в своето мислене и поведение и почти винаги имат проблеми с ниско самочувствие. Те отчаяно се опитват да запазят партньора си - обекта на зависимост - по всякакъв начин. Те също така приемат пренебрежение и малтретиране.
Нарцистична любовна зависимост: Този тип зависимост е на хора, погълнати от тях самите. Те няма да могат да страдат от нищо, което пречи на собственото им щастие. Ниското им самочувствие се маскира от външен въздух на „величие“. Макар да са обсебени от връзка, те външно проектират, че не им пука. Те са далечни и безразлични, докато някой не се опита да ги напусне. С усещането за риск от загуба те стават ирационални, изпадат в паника и ще направят всичко - дори да станат насилствени - за да възстановят връзката си.
Амбивалентна пристрастяване към любовта: Човекът с този тип пристрастяване страда от избягващо разстройство на личността. Те отчаяно копнеят за любов - искат да получават и да дават - но са твърде ужасени от интимност, за да се справят с това.
Пристрастяване към съблазняване: Това е вид пристрастяване, при който човек винаги идва до обекта на зависимост, когато има нужда от секс или компания.
Пристрастяване към романтична привързаност: Това е вид пристрастяване, при което човекът има няколко партньора, често едновременно. За разлика от секс наркоманите, които се опитват да избегнат създаването на емоционална връзка, този тип наркомани формира връзки с всеки човек, с когото са обвързани.
Опитайте се да не бъдете затрупани от цялата информация, представена тук. Има надежда за всеки, който иска да се излекува от любовната си зависимост. Ето няколко съвета за възстановяване:
Бъдете честни със себе си. Няма проблем. Не може да бъде добре, ако не признаете какво не е наред.
Не се страхувайте да потърсите професионална помощ, ако смятате, че имате нужда от нея. Няма срам да признаете, че имате нужда от помощ и да посетите психотерапевт. Чудесата могат да направят чудеса, ако сте отворени.
Ако не смятате, че психотерапията ще ви бъде от полза, потърсете някого, на когото имате доверие (вашите родители, ваш приятел, най-добрия ви приятел), и им кажете за вашия проблем. Само говоренето за вашите чувства може да ви отвори разбирането на другите.
Молитвата е безценна. Бог знае какво не е наред и може да поправи всичко - дори вашите зависимости. Той е Великият лекар и знае всички злини. Поискайте насоки за вашата зависимост. Наистина работи! Ако не сте религиозни, опитайте медитация. Може да освободи ума.
Съсредоточете се върху себе си. Намерете време за себе си и ще видите, че да останете сами понякога не е толкова лошо. Отначало това може да предизвика паника и чувство на ужас, но с времето ще се научите да се наслаждавате на своето пространство и да разчитате по-малко на другите, а повече на себе си.