Любов и килограми, от д-р Стефан Клерже - Книги и други чудеса!
Любов и килограми, от д-р Стефан Клерже
Тогава попаднах на тази книга в списание „Психология“, хвърлих един поглед в една книжарница и ми се стори наистина интересна. Особено след като ми хареса още една книга на автора за Les kilos емоционално.
И така, хоп, на електронния четец и да тръгваме!
Аз съм само в началото, но засега ми се струва много интересно. Авторът описва, доста бързо, причините, които могат да доведат до хранене, свързани с различни етапи от живота: липса на привързаност бебе, привързаност, дадена под формата на храна "нарани ли се? Хей, торта", начин на "поддържащи" промени в юношеството (хранене от страх от сексуално желание).
Той също така обяснява, че може да има несъзнателни причини за напълняване, които правят всяка диета обречена на провал. Е, в основата си той така или иначе е против диетите, тъй като потвърждава, че 90% от хората, които са диети, са се подновили още 3 години по-късно. За него трябва да търсим причините, които те карат да ядеш. Откриваме същите принципи като при д-р Цермати и тези, които работят с него в G.R.O.S.