Любимите офис закуски на диетолозите

За да не ядем нищо в случай на малко желание, ние сме вдъхновени от мъдрите съвети на тези трима диетолози.

офис

Американският сайт MyDomain отиде да се срещне с трима диетолози, за да ги попита коя е любимата им закуска, когато огладнеят по време на работния си ден. И като нас, ние искаме да избягваме да бързаме към дозатора, напълнен с Kinder Bueno, веднага щом стомахът ни започне да ръмжи около 16:00 - 16:30, ние внимателно ще прочетем техните съвети и бързо ще ги вземем под внимание.

1) Тост с масло, бадем и банан

Джим Уайт, основател на сайт за съвети за фитнес и хранене, се кълне в бадемово масло и бананов тост, когато е гладен. Без бял хляб, но трябва да е цял (или със семена/зърнени храни).