Любимата рецепта на вегетарианците от сармале със спанак; Той е ценил жени като теб от 20 години
Любимата рецепта на вегетарианците от сармале със спанак
Любимата рецепта на вегетарианците е лесна и вкусна: сармале със спанак. Вече знаете, че ово-лакто вегетарианският, вегетарианският или дори веганският начин на живот се радва на нарастваща популярност.
Да бъдеш вегетарианец е личен избор, който никой няма право да съди или да се бие. Причините, поради които човек избира този начин на живот, са многобройни - от здравето до етиката. Това, което всеки вегетарианец или веган ще ви каже обаче, е, че няма храна, която да не могат да готвят без месо, така че на практика няма такава в менюто. Дори пържолата може да бъде заменена с гъби или соя. Що се отнася до традиционните ни сармале, добре, и за тях има кореспондент: спаначени колбаси.
Любима вегетарианска рецепта: сармале на гладно със спанак
Състав: две кисело зеле, корен от целина и корен от магданоз, три моркови, два лука, 200 г спанак, 200 г ориз, 80 мл олио, лиственица, сол и черен пипер.
Измийте зелето, почистете гръбначния стълб и изберете листата за зелето. Нарежете на ситно зелевата сърцевина и поставете на дъното на тигана. Целина, пащърнак и обелени моркови се измиват и настъргват на ситно. Нарежете лука на ситно и леко запържете в олио. Добавете ориза, настърганите зеленчуци и леко запържете.
Отделно, в друга купа, попарете листата спанак, отцедете и нарежете на ситно. Добавете ги към сместа от ориз и зеленчуци, разбъркайте добре и варете заедно няколко минути. След като съставът се охлади, съчетайте вкуса на сол и черен пипер. С това напълнете зелевите кифлички, като поставите около две чаени лъжички върху всеки зелев лист. Поставете киселото зеле в тенджера, отгоре поставете ситно нарязаното кисело зеле и залейте с вода. Варете под капака, на слаб огън и ако е необходимо, добавете още вода. Когато са готови, добавете нарязаната лиственица, махнете тенджерата от огъня и я оставете покрита, така че лиственица да развие своя аромат до максимум.
Опитайте следната рецепта за кисело зеле в кисело зеле
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Колкото и малки да са те, толкова скромни са и скромните сардини. Отличен източник на ...
Да си успешен готвач у дома означава, наред с други неща, да можеш да готвиш редовно ...
Хипократ, бащата на медицината, ни научи, че медицината трябва да бъде нашата храна и хранителни лекарства.
Кокосовото масло е известно с многото си ползи. Използваме го, ако спортуваме, като
Рибата тон е хищна риба, но се консумира за безспорните ползи от нейното месо