Лято в чинията ви - Doctissimo
Тук е лятото, сезонът на цветовете, топлината, вкусовете ... Сезон, през който никой не иска да се храни като през останалата част от годината.
Вие го чакахте и най-накрая е тук! Който ? Но лятото разбира се! Това е идеалният сезон да сложите малко слънце в чинията си !
Знаейки как да се насладите на друг ритъм
Тъй като лятото е синоним на ваканция, ние искаме да отделим време, а не да се вълнуваме. Ритъмът на храненията често се променя, което едва ли е изненадващо и дори може да бъде доста разумно. Така че, това е може би единственото време от годината, когато не е нужно да се насилвате да се храните добре сутрин! Така закуската намира привилегировано място. Освежаващи млечни продукти, разнообразни сезонни плодове, местни сирена ... През лятото, сутрин, не се колебаем да се отдалечим от традиционното "меню" за закуска - кафе с мляко и препечен хляб - за да направим истинско ястие, обилно и разнообразно . Поставяме всички активи на наша страна, за да започнем в отлична форма и да се насладим на деня. И ако станете малко късно, закуската може дори да се превърне в брънч, толкова много печалба !
Обедното хранене при всички случаи често се опростява през този сезон, още по-лесно, тъй като е горещо. От друга страна, обикновено се възползваме от лека закуска следобед, за да хапнем малко и да се рехидратираме, докато вечерята, която често се приема доста късно, "на хладно", ви позволява да се насладите на дълга вечер със семейството или приятелите си.