Лятната салата на Мона; Ливисмарт

Здравей, скъпа моя Ливисмартер. Имаме нова категория за вас. Както сигурно вече знаете, здравословното хранене е ключът към здравето, без да се налага и просто да се чувствате по-добре наоколо. На редовни интервали ви представяме най-вкусните рецепти за здравословна храна в нашия блог.

Моля, забравете многобройните краш диети, които ни рекламират ден след ден на кориците на всички списания и списания. Диетата не гарантира по-слаба фигура или по-добро благосъстояние. Единственото нещо, което е гарантирано при краш диета, е йо-йо ефектът.

Можете да постигнете траен добър резултат само като промените диетата си на здравословна и здравословна храна.Това е единствената (!) Възможност за поддържане на дългосрочен ефект. Моля, избягвайте готови ястия от всякакъв вид и направете голяма основа около замразени пици и ко. Разбира се, това не означава, че никога повече не трябва да ядете пица, но домашна пица, направена от брашно от спелта с доматен сос, прясна моцарела и босилек, оставя всяка замразена пица зелена със завист по отношение на вкуса.

В новото ни здравно подразделение ценя рецепти, които са лесни за приготвяне и чиито съставки могат да бъдат намерени във всеки супермаркет, без да се налага да правите отклонение до деликатеса.
Сега, когато първите слънчеви лъчи затоплят съзнанието ни и сме издържали студената зима дълго време, е време да извадим скарата от избата и бавно да я открием в градината или на балкона следобед на затоплящото слънце.

Предвид прекрасния сезон на пролетта, ще започна с една от любимите си рецепти:

---