Лятна рецепта за детоксикация и отслабване - InfoCS
Чрез детоксикация помагаме на тялото да елиминира токсините и по този начин укрепваме имунната си система и намаляваме риска от заболявания като хронична умора, затруднена концентрация, мигрена, алергии и др. Освен това получаваме по-добро храносмилане и чревен транзит, което ще ни помогне в борбата с излишните килограми. Ето няколко прости рецепти за детоксикиращи напитки, които можете да приготвите у дома.
детоксикационни рецепти
- В литър обикновена вода добавете половин грейпфрут, средна краставица, половин лимон, всичко нарязано на тънки филийки и няколко ментови листа. Оставете да се охлади за няколко часа и консумирайте напитката през целия ден. Повторете процедурата в продължение на 7-10 дни. Помага за прочистването на дебелото черво и изгарянето на калории.
- В литър обикновена вода добавете 5-10 ягоди и нарязано киви. Оставете да се охлади за няколко часа и след това консумирайте. Кивито притежава антиоксидантни свойства, а ягодите имат свойства против стареене.
- В литър обикновена вода добавете тънко нарязана ябълка, пръчка канела и няколко резенчета лимон. Получената напитка съдържа много малко калории, помага за отслабване и ускорява метаболизма.
- В литър обикновена вода добавете чаша ягоди, две чаши пъпеш на кубчета и стрък розмарин. Динята е добър овлажнител, а ягодите имат разкрасяващи свойства на кожата.
- Към половин литър обикновена вода добавете 2 супени лъжици ябълков оцет, лимонов сок, 1 ябълка, нарязана на тънки филийки, 1-2 чаени лъжички канела. Помага за изгарянето на мазнини благодарение на свойствата на ябълковия оцет и канелата, както и на ябълковите фибри.
- В стъклена решетка около 2 см корен от джинджифил, добавете лимонов сок и залейте с обикновена вода със стайна температура. Джинджифилът е идеален за регулиране на храносмилането и елиминиране на токсините. Сокът се консумира пресен сутрин на гладно.
Това са информативни материали и не могат да заменят съвета на лекаря.