Лятна монодиета - бързо отслабване приятно
Същността на монодиетата е, че по време на лечението ядем само един вид храна. Тъй като през лятото сме богати на плодове, очевидно е, че това трябва да бъде избраната от нас храна сутрин, обед и вечер. Почиства, детоксикира и постига грандиозно отслабване.
Тъй като същността на монодиетата е да консумира само един вид храна, този курс може да се запази до 3 дни, но дори през това време можем да постигнем грандиозен ефект: тялото ни се прочиства, допълва с витамини и можем да очакваме да отслабнете с 3-4 кг. Може да се повтори след още 3 дни балансирана диета, ако искаме по-нататъшно отслабване.