Лятна диета с корнфлейкс (II); Мнение на Бузъу

Диетичен план с корнфлейкс

Диетата с корнфлейкс продължава две седмици и ако следвате плана, ще можете да свалите около 4-6 килограма.

Сутрин: купичка корнфлейкс и обезмаслено мляко, портокал

Обяд: риба на скара, две филийки пълнозърнест хляб и доматена салата

Сутрин: купа с корнфлейкс, обезмаслено кисело мляко и ядки или бадеми

Обяд: пилешки гърди на скара, печен картоф и зеленчукова салата

Вечер: зеленчукова салата (целина, моркови, маруля, репички)

Сутрин: голямо нискомаслено кисело мляко с корнфлейкс и два плода (по желание)

Обяд: пилешка супа и две филийки пълнозърнест хляб

Вечер: риба на скара и салата от варени зеленчуци

Сутрин: купичка корнфлейкс и обезмаслено мляко, банан

Обяд: зеленчукова салата с варени пуешки гърди

---