Литературни новини - Изкуството да ядеш малко - Промяна, за да отслабнеш - Доминик Лоро

изкуството

Изкуството да се яде малко - Промяна, за да отслабнете - Доминик Лоре

От БЕЗПЛАТНО РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА КНИГИ, 02 октомври 2020 г.

„Не съм здравен специалист, но точно ...
Поставяйки се на страната на всички като мен, които винаги са искали да отслабнат, се опитах да видя ясно сред всички известни (и по-малко известни) техники, достъпни за широката публика.
Опитах се да идентифицирам за малко повече от година възможно най-много аспекти на проблемите, свързани с теглото: диетични, разбира се, но и преди всичко психологически, поведенчески и културни. Живеейки четиридесет години в Япония, страната с най-нисък процент на затлъстяване в света, имах време да наблюдавам с учудване, трябва да се каже, изкуството на тези хора да култивират стройност. "