Хормоналната диета за отслабване чрез регулиране на хормоните

Умножавате ли диетите без реални резултати? Ами ако не можете да отслабнете, само защото хормоните ви са против ?

отслабване

Диетите ни затрудняват живота: не само ни принуждават да се лишаваме, но освен това не винаги работят. В резултат на това се отказваме от добрите си решения поради липса на мотивация и 5-те килограма, които искахме да свалим, само ни депресират. Ами ако решението за реално отслабване зависи от нашите хормони? Това е хипотезата на д-р Nys, диетолог, който вярва, че за да отслабнете ефективно, трябва да го направите според хормоналния си профил. Драконовата диета или интензивните спортни сесии, казва той, ще бъдат безсмислени, ако не вземете предвид хормоните си.

Как да го приемем ?

Първата стъпка е да определите хормоналния си профил. Вие сте „инсулин“, „лептин“, „стрес“ или „смесен“? За да разбере, д-р Найс е създал различни профили:
- хората, наречени "инсулини", са най-алчните, тези, които лесно се напукват на сладкиши