Липсата на сън от холестерол нарушава контрола му

От Джули Левалоа

нарушава

Получаването на твърде малко сън влияе върху начина, по който тялото се управлява от холестерола. Сънят дълг намалява добрия холестерол и нарушава експресията на гените.

Публикувано на 24.04.2016 г. 15:41

Всеки трети французин страда от нарушения на съня. Когато ръцете на Морфей са желани, последствията могат да бъдат тежки за здравето. Няколко проучвания демонстрират вредното въздействие на твърде кратките нощи върху имунната система, затлъстяването и дори усвояването на глюкоза. Финландски екип представя нов градивен елемент в Scientific Reports. Трудностите със съня причиняват промени в гените, участващи в контрола на холестерола.

По-малко активни гени

Липсата на сън насърчава сърдечно-съдовите нарушения. Това е установен факт. Но каква е причината? Това е въпросът, на който изследователите се опитаха да отговорят. За целта те проследиха 2700 души в ежедневието си. Те също така извършиха лабораторно изследване с 21 души.

И в двете групи въздействието на липсата на сън се усеща върху начина на усвояване на холестерола. Това се проявява на нивото на гените, които участват в регулирането на нивото на холестерола в кръвта: те са по-малко активни, когато нощите периодично се съкращават.