Липса на симптоми на калций 8 и предупредителни знаци; Западен Cclin
Когато мислите за важността на калция, вероятно мислите за зъбите и костите си и въпреки че минералът е от съществено значение за здравето на зъбите и костите, той също играе роля в телесното тегло, здравето на сърцето, мускулната функция, хормоните, кръвното налягане, профилактика на рак на простатата и др. Когато кръвта ни е с твърде ниско съдържание на калций, независимо дали поради лоша диета или дефицит, свързан със заболяването, костите отделят калций, поради което толкова много симптоми на дефицит са свързани със слаби кости, като проблеми със зъбите и остеопороза.
Симптомите на дефицит на калций могат да варират в широки граници, от никакви симптоми до леки или дори тежки и животозастрашаващи симптоми. Дори ако симптомите ви не съществуват, може да имате проблем, тъй като могат да възникнат потенциални неизправности, без да сте осъзнали това.
Калцият е може би най-важното хранително вещество в организма, с над 99% от него, съхраняван в костите и зъбите, поддържащ скелетната функция и структура. Останалата част от калция се използва за други необходими функции, като свиване на мускулите и кръвоносните съдове и изпращане на съобщение през нервната система.
Въпреки че има много различни фактори, до които може да се стигне дефицит на калций, три от най-често срещаните, освен недохранване или лоша диета, са:
8 симптоми на липса на калций
Ако забележите тези признаци на увреждане, може да се наложи да говорите със здравен специалист, особено ако забележите повече от един, вероятно е време да направите нещо по въпроса.
1. Разочароващи стоматологични посещения
Вашите стоматологични прегледи не преминаха добре, особено що се отнася до кухините. Диета, съдържаща достатъчно калций предотвратява кариеса. И обратно, недостигът на калций води до загуба на минерали в зъбите и костите, което увеличава риска от кариес.
2. Чести мускулни крампи
Една случайна мускулна крампа вероятно не е причина за тревога като такава, но ако се появява често, има голяма вероятност да имате дефицит на калций и в този момент тя може да бъде сериозна. Ако имате дефицит за кратко време, вероятно няма да имате очевидни физически симптоми, но ако стане хроничен, това може да причини дискомфорт или потрепване на мускулите, тъй като калцият е това, което помага на мускулите ви да функционират нормално. Ако забележите този знак, чести мускулни крампи, това е червен флаг за тежко увреждане !