Липовият цвят и чаят от бъз помагат при изпотяване
Изпотяване за повишаване на защитните сили на организма: Най-важните лечебни растения с ефект, предизвикващ изпотяване, са цветята на бъза и липата.
Ако накарате тялото да се поти, метаболизмът се стимулира и токсините се отделят. Това увеличава имунната ви система.
Често само тази мярка е достатъчна, за да отслабне настинката в ранните етапи.
Най-важните лечебни растения с възбуждащ потта ефект са цветовете на бъза (Sambucus nigra) и липата (Tilia cordata).
Приготвяне на чай
Залейте 1 супена лъжица липа или бъз с ¼ l гореща, не вряща вода и я оставете да втаса за пет минути.
Като лек за изпотяване, ½ литър чай трябва да се пие възможно най-горещ вечер. Освен това слагате литър двойно концентриран чай в купа с гореща вода и къпете краката си в него за десет минути.
След това облечете топли вълнени чорапи и легнете добре покрити в леглото.
Научно доказан ефект
В проучване беше показано, че тестваните се изпотяват два пъти повече след поглъщане на чай от липов цвят, отколкото след поглъщане на гореща вода.
По този начин често се изразява твърдението, че се потите еднакво с гореща вода, със или без добавки, е опровергано.
Освен, че е изпотена, липата има и успокояващи и противовъзпалителни свойства.