Витамини и хранителни добавки; nzmittel - Stiftung Warentest
Почти всеки трети германци се страхува, че конвенционалната храна не осигурява достатъчно хранителни вещества и приема хранителни добавки. На много деца се дават и хапчета за училище. Но наистина ли е необходима допълнителната доза витамини, минерали, микроелементи или омега-3 мастни киселини? Вредят ли така наречените добавки? Специално за витамините Активните хора се нуждаят от повече, става ясно, че балансираната диета обикновено осигурява доставката на хранителни вещества. Тестът на мултивитаминните сокове разкрива, че някои доставчици прекаляват с обогатяването с витамини. | Повече ▼
Витамин D, фолиева киселина, желязо, йод
Малко са хранителните вещества, които определени групи хора поглъщат твърде малко. Препаратите се препоръчват само за тях.
За по-подробна информация относно хранителните добавки, които са подходящи за рискови групи, вижте Лекарства в теста.
Тестване
Средства с омега-3 мастни киселини в теста Защо капсулите с рибено масло и т.н. са малко полезни
26 май 2020 г. - Капсулите с рибено масло са силно рекламирани, наред с други неща, те трябва да са полезни за сърцето. Съдържащите се омега-3 мастни киселини се считат за ключови вещества. Съществуват и билкови алтернативи, например с масло от водорасли или ленено масло. Stiftung Warentest е тествал 20 такива агента плюс три лекарства с омега-3 мастни киселини (цени за препоръчителна дневна доза: 5 до 90 цента). Всички продукти са декларирани правилно, но резултатите по отношение на очакваните ефекти са отрезвяващи. Нашият тест. Към теста
Протеинов прах в теста За повечето от тях протеиновите шейкове са излишни
28 март 2020 г. - Протеиновият прах за спортисти се предлага в почти всеки супермаркет. Целевата група са спортисти за отдих и състезатели, които искат да поддържат или изграждат мускулите си с „суроватъчен протеин“. Stiftung Warentest тества 21 протеинови прахове от дрогерии, спортни магазини и онлайн търговци за тяхното използване и качество. Някои прахове са забелязани от замърсителите. Разлики бяха открити при теста за вкус (цени на порция: 0,43 до 2,43 евро). Заключение: Средствата са излишни за рекреационните спортисти. Към теста