Липоева киселина Тази хранителна добавка ви помага да отслабнете
Липоева киселина: Никога не сте чували? Но трябва да. Тъй като липоевата киселина или алфа липоевата киселина е това, което може да бъде описано като крайъгълен камък в науката за храненето през последните години. Американски учени успяха да докажат, че антиоксидантът има не само положителни ефекти върху процеса на стареене, но и ефективното му влияние върху загубата на тегло. Прочетете всичко за липоевата киселина и къде можете да я получите тук.
Учени от държавния университет в Орегон установиха, че липоевата киселина е особено ефективна в подпомагането на хората с наднормено тегло да отслабнат. Но липоевата киселина може да направи още повече. Прочетете тук.
Какво точно представлява липоевата киселина?
Алфа липоевата киселина е антиоксидант, който играе важна роля в енергийния метаболизъм. Съдържащата сяра мастна киселина също неутрализира свободните радикали и по този начин забавя процесите на стареене в организма. Алфа-липоевата киселина сега е на фокус главно поради ефекта си при отслабване.
Учени от Орегонския държавен университет в САЩ доказаха, че липоевата киселина има положителен ефект върху загубата на тегло. Изследователите установили, че хората, които редовно консумират алфа липоева киселина, очевидно са загубили телесни мазнини и тегло. Особено хората с наднормено тегло и жените се възползват от липоевата киселина, според изследователите.
Но защо е точно това? Обикновено тялото произвежда само минимум липоева киселина, за да задоволи нуждите на ензимите, участващи в енергийния метаболизъм. Ако приемате допълнително алфа-липоева киселина, мастната киселина също има положителен ефект върху метаболизма на глюкозата, както и има антиоксидантен и противовъзпалителен ефект.
Липоева киселина като хранителна добавка?
Въпреки че това предположение все още е достатъчно доказано, американските изследователи предполагат, че алфа-липоевата киселина също има положителни ефекти върху заболявания като диабет, сърдечни заболявания или свързани с възрастта когнитивни нарушения като сенилност. Хората, които са приемали липоева киселина, са показали много по-голям успех при отслабване, казва Герд Боб от изследователския екип.
Като хранителна добавка мастната киселина се предлага главно под формата на хапчета. Редовното използване на хапчета с алфа липоева киселина * също трябва да има ясен ефект. Единственият недостатък на хапчетата е по-високата цена, според Тори Хаген, професор по биохимия и биофизика от университета в Орегон. Но това не може да се каже като цяло, тъй като можете да вземете 60 хапчета за по-малко от 20 евро.
Допълнителни области на приложение
Алфа-липоевата киселина е ефективна не само при отслабване. Като мощен антиоксидант, той се използва и за лечение на някои форми на деменция или синдром на хронична умора. Липоевата киселина се използва и при терапия на рак, сърдечни и чернодробни заболявания или метаболитни нарушения.
Обикновено се препоръчва дневна доза от 100 до 300 mg алфа липоева киселина. Въпреки това, преди лечение или хранителни добавки с алфа липоева киселина, винаги трябва първо да говорите със своя семеен лекар и да координирате точно дозата.
* Забележка: В редакционния екип винаги сме нащрек за страхотни оферти и полезни продукти за нашите читатели - за неща, които ни вдъхновяват, и изгодни оферти, които са твърде добри, за да бъдат игнорирани. Връзките, предоставени в тази статия и маркирани със символ на количка за пазаруване или звездичка, са така наречените партньорски връзки/рекламни връзки. Ако кликнете върху една от тези връзки и купите от нея, ние получаваме комисионна от дилъра. Това не променя цената за вас. Нашата редакционна отчетност е по същество независима от съществуването или размера на комисионна.