Липедема. Как можеш да се издържаш без глад.

Знам какво е чувството, когато не успееш да направиш нещо очевидно много просто и започнеш да се съмняваш в себе си. Бях с поднормено тегло в продължение на години и съветите на хората около мен бяха ясни и прости:

"Просто яж!"

Сякаш не го направих. Но не помогна.

„И по този начин не може да работи!“

По време на консултацията с моя треньор Соони Кинд започнах да плача, когато тя ми каза това изречение. Цялото бреме падна върху мен. Не беше моя вина. Вината не беше моя. Тогава разбрах колко силен е психологическият натиск върху мен.

Добре мога да си представя, че се чувствате много сходно с липедема. Освен това е очевидно много лесно.

Упражнение и диета.

Разбира се, че вече сте опитали това. Но не помогна. Вероятно половината от хората не ви вярват.

„И по този начин не може да работи!“

Днес бих искал да ви облекча с това изречение.

Липедемата не е заболяване само при ТКМ. Такъв е случаят и от гледна точка на западната медицина. Липедемата е нарушение на разпределението на мазнините. Точните причини все още не са изяснени. Експертите подозират, че хормоните могат да бъдат отключващ фактор, защото първите симптоми обикновено се появяват по време на пубертета или след бременност. Така че в моменти, когато предстоят хормонални промени. В допълнение, тенденцията към липедем изглежда е наследствена. В конвенционалната медицина няма терапия за това заболяване, която да лекува причината. Лекуват се само симптомите. Това е голяма помощ. Но може би има още какво можете да направите.

Ето как TCM се справя с разстройството.

Когато част от тялото или органа прояви симптоми, може да се каже кой елемент е засегнат. Защото на всеки орган и всяка част от тялото е присвоен елемент.

Липедемата е нарушение на земния елемент и дървения елемент.

1. Нарушаването на земния елемент е слабост на ци далака.

Ако земята ви е в равновесие, тогава можете да разчитате на вашата интуиция, да стоите здраво с двата крака на земята и да живеете в средата си. Можете да се грижите за другите, но можете да се грижите и за себе си. Бурният ден не ви изхвърля от релсите и вие отделяте време да се насладите на вечерята си. Вашата (житейска) енергия е достатъчна за вашия ден.

Когато земята ви не е в равновесие, вие се чувствате тежки и слаби, имате депресивни настроения и започвате да размишлявате. Вашето състрадание се превръща в самосъжаление. Вече не можете да се концентрирате правилно.

И тогава има този постоянен глад за сладко.

Но нарушената земя се изразява и физически.

7 Симптоми на слабост Qi на далака

Метаболитни нарушения
Оток
Дискомфорт на лимфната система
Лимфни възли
Целулит
Слабост на съединителната тъкан
Инциденти с органи

Позволете ми да ви обясня как възниква това разстройство.

Запознат ли си с това?

Прибирате се от работа и всъщност сте доста изтощени, но децата ви вече ви очакват. Всеки иска да ви каже веднага какво му е на ум. Прането е в мазето и трябва спешно да се измие, а също така трябва да готвите. А ястията от закуската все още са на масата.

И какво правиш?

Разбира се, денят има само 24 часа и енергията ви е ограничена. Така че ще направите минималния минимум и след това ще си легнете. Надявайки се утре да се подреди всичко.

И точно така работи вашата отслабена земя.

Земята е отговорна за генерирането на енергия. Преобразува ги от храна. Но това е работа. А някои неща много я затрудняват.

Например храни, които натрупват влага. Те ги правят тежки и накуцващи.

И тъй като се чувства така, тя ще остави част от работата зад себе си и ще се съсредоточи върху това, което наистина е необходимо. Тя прави това известно време. Но работата не се справя сама и точно както вашите планини пране в крайна сметка запушват стаята или затрупват масата ви, ако не я изчистите, земята скоро ще се задуши в собствените си боклуци. Този боклук се нарича TAN в TCM. Друга дума за влага или слуз. Отново влага. Влагата се утаява някъде. Едната на стомаха, другата в краката и следващата като храносмилателен проблем.

Ако земята не работи правилно, тогава тя също не печели достатъчно енергия.

Земята го взима от запасите си.

Вашите запаси се управляват от бъбреците във водната стихия и в началото са щедри. Вие също искате енергията да тече отново.

Ако не знаете откъде да започнете поради всички задължения и всъщност се чувствате уморени и уморени, тогава може би можете да заведете децата си при баба и дядо. Те също се радват да помогнат. Те искат да ви подкрепят.

Но ако правите това всеки ден и освен това поставите гладенето отгоре, баба и дядо скоро ще кажат, че вече не могат да го правят, че вече не са на 20.

Точно това ще кажат бъбреците ви и заедно с тях водният елемент, когато земята ви е ограбила скъпоценните запаси за известно време.

И точно това е причината, поради която никоя диета не помага при липедема.

По-малко храна означава само по-голямо използване на вашите доставки.
Ако влагата продължи.
Вашият земен елемент не се връща в равновесие.

Така че решението е да се източи влагата (за да се почисти правилно апартамента).

И да нахраним земята толкова далеч, че тя да може да натрупа енергия отново (напр. Да си почива всеки ден и да се отърве от вредните (хранителни) навици).

Какво можете да направите с храненето!

Избягвайте храни, които натрупват влага!
Яжте храни, които отвеждат влагата.
Подкрепи земята със сладкия вкус.
Яжте готвени ястия.
Яжте като император сутрин, като благородник по обяд и като просяк вечер.

Разгледайте статията ми „Помощ при болки в стомаха“. там можете да намерите повече информация за отделните точки. Щракнете тук за статията.

2. Възел на черния дроб на Чи като нарушение на дървения елемент

Тъй като далакът съобщава, че е болен, той вече не произвежда достатъчно ци. и по този начин прави черния дроб без работа. Той е отговорен за разпространението на Qi. А също и за разпределението на кръвта. За това тя се нуждае от енергията, която не е на разположение. Така притокът на кръв се забива.

В TCM това се нарича възел черния дроб на ци.

На този етап не се стига по-нататък.

Създава застояла топлина.

Като ядосано дете черният дроб става червен и кисел.

Гневът ѝ я хвърля по посока на далака и ѝ поставя нов амортисьор.

Поради това е важно да успокоите разгневения черен дроб и да разтворите запушването.

10 подправки, които могат да счупят запушване

кимион
Пресен джинджифил
кориандър
Кимион
Lovage
лавров
риган
див лук
горчица
канела

. и тогава има цветът зелено! Има успокояващ ефект.

С това поддържате черния си дроб наоколо. Подобно на черния дроб, дървото има зелен цвят. Зеленото натрупва кръв и сокове. Зеленото е охлаждащата течност за черния дроб.

Готвите или бланширате зеленчуци само за кратко. Това означава, че запазва освежаващия си ефект.

Можете да намерите повече информация за това как можете да поддържате вашия дървен елемент тук.

5 x зелено от сервиза на двигателя

броколи
тиквички
спанак
Швейцарска манголд
китайско зеле

Знаете ли и вие в наши дни, когато всичко ви расте над главата?

След това правите ли почивка?

Колко важно за вас е какво другите мислят за вас?

Познавате ли подхода, че нелюбените мастни подложки образуват защитната ви стена?

А именно преди неща, с които не искате да влизате в контакт?

Оставете ми коментар.

Ако искате да се чувате редовно от мен, абонирайте се за моя бюлетин.

Криста Вагнер (Понеделник, 17 юни 2019 г. 23:55 ч.)

Търся алтернатива на липосукцията.
Какво представляват овлажняващите храни?

Аня (Вторник, 18 юни 2019 г., 7:29 ч.)

Здравейте Криста, в TCM, храните, класифицирани като студени/охлаждащи, образуват влага. Това са напр. Млечни продукти, захар, но също така и тропически плодове, сурови плодове и сурови зеленчуци като цяло. Комбинацията има подсилващ ефект, напр. Млечен сладолед (идва от фризера и е подсладен и се състои от мляко) или подсладено кисело мляко. Трябва да се разгледа и темата за хляба. Хлябът не е хармонична храна, което означава, че за разлика от вареното зърно, той натрупва влага. Ето защо препоръчвам готвени ястия вместо ястия с хляб, винаги с пропорция на сварено зърно (напр. Ориз, просо, булгур, кус-кус и др.). Това има и предимството, че зърното има свойството да евакуира влагата. Изпращам ви най-добри поздрави, Аня

Елена (Петък, 09 октомври 2020 г. 12:19 ч.)

Аня (Неделя, 11 октомври 2020 г. 17:57)