Моят режим на сок с Франк Сок - Моят опит с 3-дневния режим за любов към живота

[Реклама] Как? Просто пийте сок в продължение на три дни? Никога - не мога да го направя! В крайна сметка обичам храната и мисля за следващата с всяко хранене. И как изобщо понасям соковете? Не получавам ли захарен шок? И ще ми се завие свят и ще остане без сили? Хм ...!

Това бяха точно най-големите ми страхове за първия ми сок бързо. Всички тези въпроси също могат да ви преследват, когато мислите за започване на сочно лечение за детоксикация. Въпреки това темата продължи и остана само едно: изпробвайте!

Четири сока лекуват по-късно, трябва да изляза като фен. Първият ден е най-труден, но така е при всички начала: щом са направени, тече. В този случай под формата на течни витамини в ярки ярки цветове с вкусен вкус.

Защо правите режим на сок?

Соковата диета е вариант на краткосрочно гладуване, при който се прави без твърда храна за избран период от време. Това облекчава стомашно-чревния тракт и по този начин цялото храносмилане и вие лекувате тялото си с едно регенеративна пауза.
Това ви дава приятно, детоксикирано и лесно отношение към живота - опит, който мога да потвърдя четири пъти.
Постът със сок също е идеално начало за такъв Промяна в диетата, както ще научите в хода на статията.
Също така е важно да знаете, че сокова диета не е подходящо средство за отслабване е. Разбира се, може да отслабнете по време на периода на гладуване (което в този случай може да се дължи на намаления прием на калории), но това не би трябвало да е основната ви мотивация. По-скоро става въпрос за един стартиране към дългосрочно балансирано и здравословно хранене.

Излекуването на сока на Франк

След известно проучване закъсах с режима на сок на Франк Джус. Не само мисля, че марката е много готина, но също така съм ентусиазирана от мисията и качеството на мюнхенския „магазин за сокове“:

Чрез механичното Процес на студено пресоване останете хранителни вещества от соковете напълно запазени. Витамините не се унищожават (например от топлина) и по този начин могат да развият пълния си ефект в тялото.
Frank Juice работи с цели зеленчуци и плодове в Органично качество; без концентрати, без пюрета.
Има една обширна подбор от различни варианти на гладно и вкусове. Всеки търсещ детокс ще намери правилното лекарство тук.
Също така не без значение: В сравнение с много други онлайн доставчици, вие стигате тук най-много сок за парите си.

Сокът почиства

The Juice Cleanse е класиката на краткосрочното гладуване. Състои се от 6 сока по 0,5 литра всеки. Когато сглобявате соковете, можете да избирате между нивата „Starter“, „Medium“ и „Pro“ - в зависимост от предишния опит на гладно. С нарастваща трудност броят на зелените сокове се увеличава, като в същото време плътността на калориите и разнообразието на вкуса намаляват.

Супата почиства

С Frank Juice Soup Cleanse един от соковете се заменя за органична супа. Тук можете да избирате между три различни вкуса. Перфектно, ако искате поне веднъж на ден да се наслаждавате на „усещане за ядене“. Тук са достъпни и нивата „Starter“, „Medium“ и „Pro“.

Досега моят избор винаги е бил Soup Cleanse, защото мисля, че е страхотно да лъжичка топла и обилна храна веднъж на ден. Обичам разнообразието от дати за кашу от броколи! Страхотно допълнение към студените, освежаващи сокове.

Как действа режимът на сок?

1 // Поръчка и подготовка

След поръчка соковете ще бъдат доставени на избрания от вас Желана дата Доставя се охладено. Най-добре ги опаковайте в хладилника си възможно най-бързо, за да не прекъснете студената верига.
Във Frank Juice ще имате спътник Бюлетин Включително идеи за рецепти, перфектно подготвени за лечението. Това ще ви помогне да започнете и ще предотвратите възможни симптоми на отнемане като замайване или главоболие.

Винаги се грижа да се храня възможно най-здравословно, балансирано и „леко“ 2-3 дни предварително. Избягвайте алкохола, захарта и кафето и поне едно от храненията с течно хранене като супа, напр. за смяна на любимото ми гаспачо или смути. Така че се чувствам перфектно подготвен.

2 // Точното време

Соковата диета в идеалния случай трябва да се извършва по време, когато тя не прекалено стресиращо е. (Дългите) уикенди или спокойните почивни дни са перфектни и улесняват изпълнението.

Този път взех лекарството от понеделник до сряда и забелязах за себе си, че през уикенда е много по-спокойно.

3 // Старт и изпълнение

Ще получите подробни инструкции за соковете, в които последователност трябва да се наслаждавате на соковете, за да се снабдявате перфектно през целия ден. Разбира се, това е само препоръка, базирана на вашите лични предпочитания индивидуално адаптирани може да бъде.
Препоръчва се време На всеки 2 часа да изпиеш малко сок. Но и тук можете да регулирате ритъма, за да отговаря на личния ви график.

Аз самият винаги съм варирал нещо тук и съм лъжил супата понякога за обяд, а понякога вечер. Кремообразната бадемова напитка е z. Препоръчва се например за вечерта, но понякога просто се наслаждавах на половин чаша след супа по време на обяд, когато все още бях гладен.

4 // След третиране със сок

Готово - вземете си бургери, пица и тестени изделия! Хм ... не, по-добре не! Защото тогава стомахът ви може да се разбунтува веднага.
За да извлечете максимума от соковете и периодите на гладно, трябва бавно да се върнете към личните си хранителни навици. Първо се придържайте с него за 1-3 дни леки ястия, че се разбирате добре. В допълнение, лечението със сок е идеалният начин да промените хранителните си навици трайно. Използвайте чистото усещане за напр. продължават да се отказват от промишлени продукти, захар и алкохол.

След лечение със сок винаги се чувствам много добре - засега без изключение! Почистена, детоксикирана и пълна с енергия. В допълнение, много мотивирани за момента да прогонят пълзящите хранителни грехове. След излекуване ми е изключително лесно Б. за избягване на сладкиши и мазни храни.

5 // Рециклиране и връщане

По отношение на устойчивостта, Франк Джус надстрои миналата година. Пластмасовите бутилки все още не са изчезнали, но имате възможност на началната страница да бъде разпечатан стикер за връщане, за да изпратите обратно целия опаковъчен материал и празните бутилки. По-голямата част от съдържанието се използва повторно или правилно се рециклира. Тук можете да прочетете защо марката в момента не може без пластмасови бутилки.

Моите съвети за успешна сокова диета

Накрая ще ви дам няколко лични съвета от моята „спа кариера“ досега:

10% отстъпка с моя код

Искате ли също да започнете лечение? С Код "frankjuiceverliebt" получавате 10% отстъпка от цялата гама от откровени сокове.

Вече сте правили режим на сок? Как се почувствахте Или все още имате въпроси относно изпълнението? Очаквам с нетърпение всеки коментар и сочна размяна с вас!