Лимоновата диета - тънка с витамин С.
Откритата тайна на много звезди за фигура и тен: Лимоновата диета - отслабване като в Холивуд
Дюселдорфският лимон отдавна е известен като изпитано домашно лекарство. Здравословните съставки, преди всичко витамин С, укрепват имунната система и подпомагат лечението на настинки.
Лимоновата диета използва факта, че витамин С също стимулира изгарянето на мазнини и прочиства и детоксикира тялото.
Лимоновата диета се основава на детоксикационната диета "Master Cleanse" от натуропата Стенли Бъроуз, който я е изобретил преди около 50 години за лечение на своите пациенти. Дори по това време се забелязва отслабващият ефект на детоксикационния лек, при който само една лимонада, направена от 2 супени лъжици лимонов сок, 300 мл вода, 2 супени лъжици кленов сироп и щипка лют червен пипер, може да се пие поне десет дни. На ден трябва да се пият между шест и дванадесет от тези сокове. В модифицирана форма лимоновата диета не е толкова строга и следователно може да се провежда без инструкции.
Благодарение на съставките си, лимоновият сок действа като подтискащ апетита и по този начин предотвратява апетита за храна. Освен това с тази светкавична диета хората редовно пият много и по този начин се отделят повече течности. Резултатът: тялото отслабва. Витамин С и ензимите правят останалото, като детоксикират тялото, пречистват кръвта и ускоряват изгарянето на мазнините. Лимоновата диета е подходяща само за потребители, които се чувстват здрави и нямат стомашни заболявания, защото твърде много лимонена киселина може да атакува чревната флора и стомашните стени.
Има различни варианти на лимоновата диета. При радикалната диета през целия ден се пие само лимонов сок, разреден с вода, чийто вкус може да бъде модифициран с лют червен пипер и кленов сироп. Тази форма на диета обаче трябва да се използва само за много кратко време от здрави хора. По-добре е да се придържате към плана за здравословно хранене в продължение на седем дни, като същевременно избягвате захарта. Преди всичко менюто трябва да съдържа много пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци и здравословни мазнини като тези, които се съдържат в зехтина, рапичното масло и ядките. За да направите това, лимонов сок се пие няколко пъти на ден.