Лимонова диета - Диети
Лимонната диета беше интензивно популяризирана от Бионсе, която каза: „Живях само с вода, люти чушки и мед в продължение на 14 дни. Беше много трудно, всички ядоха, а аз умирах. " Но за две седмици той свали почти 10 кг.
Консумираме много преработени храни, които не добавят хранителна стойност на тялото ни. В резултат на това тялото ни се бори да премахне всички отпадъци, генерирани от тези храни с изключително ниска хранителна стойност. Ние също дишаме и поглъщаме много химикали и токсини всеки ден, които допълнително увреждат тялото ни. Лимонена диета позволява на организма да се изчисти естествено от токсините, докато си почива от твърдите храни.
Трудно е да се откажете от комфорта на храната или кофеина в сокове и кафе. Тази диета също е голямо психическо предизвикателство. Гледайте на това като на предизвикателство, а не на тежест, за да преминете през трудни времена. Не забравяйте, че ВИЕ ще ядете отново. Когато гладът ви удари силно, изпийте още една чаша лимонада и визуализирайте наградите в края на лечението.
Как се приготвя вълшебна лимонада
Приготвянето е много лесно:
- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок. Не използвайте концентрати, тъй като те съдържат консерванти.
- 2 супени лъжици натурален мед. Внимавайте да не използвате други видове подсладители с аромат на мед.
- една десета от чаена лъжичка счукан червен лют пипер, горе-долу на вкус.
Смесете горните съставки с 250 мл изворна вода, студена или гореща. Готов!
Препоръчително е да пиете поне 6-8 чаши от тази смес всеки ден. За най-добри резултати, пазете това лекарство 7-10 дни! За по-опитните лекарството може да бъде удължено до 14 дни.
Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог преди и по време на лечението.