Лимонена вода - здравословно начало на деня - EMME - швейцарска кухня

През празничния сезон един или друг вероятно е изхвърлил нещо от релсите.
Това се проявява при много на кантара и при мен особено при кожни примеси.
И не често през януари отново се появява желанието да живеем малко по-здравословно.

Всеки, който някога се е занимавал с диета и киселинно-алкален баланс, също знае, че като цяло сме склонни да бъдем прекалено киселинни. Киселината се произвежда от различни фактори в тялото, но тя също попада в тялото чрез храни като месо, бяло брашно, захар, кафе и алкохол. Прекаленото вкисляване показва, че сме уморени, отпуснати и без енергия. С течение на годините последствията могат да доведат и до сериозни заболявания.

Подкиселяването може да се противодейства, наред с други неща, със здравословна, алкална диета.
И има много просто и бързо приготвено домашно лекарство, с което можете да започнете деня алкално сутрин: лимонена вода.
Точно, добре сте прочели. Въпреки че лимонът има вкус на кисел вкус, той е основен. И лимонът има много други предимства. Лимонената вода укрепва имунната система с високото си съдържание на витамин С. Лимоновата вода детоксикира тялото, прочиства бъбреците и подобрява храносмилането. По този начин лимоновата вода също ви помага да отслабнете.

вода

Пия лимоновата си вода веднага след като ставам сутрин. Тъй като процесите на почистване протичат в тялото през нощта. Ако изпиете чаша лимонена вода първо нещо сутрин, това може да помогне с процеса на детоксикация.
Винаги използвам хладка вода. Той е разположен повече от студена вода и тялото ми не се нуждае от допълнителна енергия, за да загрее напитката. Важно е обаче водата с лимон да не е по-топла от 39 C °. В противен случай важни жизненоважни вещества ще бъдат унищожени.